[健康資訊] 預防灰指甲的關鍵：保持足部清潔乾燥！

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1.安全淋浴/ X1 r( _/ J4 v* T4 q) S
浴室通常是攜帶真菌和細菌的潮濕環境。如果在更衣室或其他公共場所洗澡，請採取預防措施，以免感染導致腳癬和灰指甲的真菌。下列方法有助於預防灰指甲和腳癬：www.tvboxnow.com# J  p5 x( u0 @$ z% s
當你在更衣室等公共場所洗澡的時候，穿拖鞋或淋浴鞋。
. v& P! o% m2 Z  t2 D  [不要與他人共用鞋子。如果你是一個運動員，不共用夾板等運動裝備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; k! n( c/ I' }( A# @- Z' `3 x
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8 Z* d- x) R- Mwww.tvboxnow.com2.保持足部清潔乾燥
1 H7 }2 ?" x( f0 c# V8 B& ]% ewww.tvboxnow.com導致腳氣和灰指甲的真菌容易在潮濕的條件下生長。腳癬皮疹往往會發癢，令人非常不適，改變衛生習慣有助於預防導致腳癬的真菌。公仔箱論壇8 M, P4 K5 r4 c4 A
經常更換襪子。這是預防各種足部疾病的根本方法，從氣味到真菌。穿著潮濕的襪子為真菌生長提供了完美的環境，所以要經常更換襪子，特別是出汗多的時候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" D; J, j" G7 N
使用腳粉。很多人將藥粉撒在鞋子裏來保持清潔和乾燥。公仔箱論壇5 t- C4 W# `6 n! T

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1 {  l2 l% n% [/ X, ]3.治療足部真菌tvb now,tvbnow,bttvb5 G9 X' m+ ~6 E( Y/ t% P% r
如果你有發癢的皮疹，它就有可能是腳氣。到藥店裏購買能夠成功消除腳癬的藥膏。根據製造商的說明使用，直到皮疹消失。在此期間，請確保經常更換襪子。如果用藥幾天後症狀沒有任何起色，請去看醫生。趾甲真菌是一種不同類型的真菌，它更難治療。如果你的腳趾甲是棕色或黃的，並且龜裂，與醫生討論適合自己的灰指甲治療方案。（摘自“自然力量”）