時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。
0 P# i. l* I1 o1 Hwww.tvboxnow.com
' N( g8 q3 E$ ~. x. j: mtvb now,tvbnow,bttvb脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風
/ \: V) M7 @+ l! G. ]! B6 n. W" S4 ?6 f; z$ \( N
根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 公仔箱論壇 ^) S- z0 v @$ k+ k, y" a
- i" k6 K6 F! f: u# _' e# {% Rwww.tvboxnow.com黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。
7 s& t- O/ R$ A! D e公仔箱論壇* |# b. s: k' b& h; ^
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 7 i" f0 `9 o- h: d# j7 ~" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 K' ~, N9 K+ _
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。
3 y c$ t% {4 Z# Z. c Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb R' F5 ~) z, v+ o1 m
▼尺澤穴 ▼曲池穴
; R! N5 S* r8 p5 J3 C! y" D. r* k* d+ n6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
9 s- M: C- {$ pwww.tvboxnow.com按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 8 p- ]# u, D2 R* A3 q
公仔箱論壇0 a" k1 L; Q! w6 J+ W7 z' I G
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。
3 D7 H. ]& y' {
$ A4 h R5 ~' A# v# g7 L! @# E合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。9 ?. z) x8 T/ E B1 ?9 g
; {4 c: Z0 y/ R. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼合谷穴 ▼太衝穴
6 C; P: w, X M! v4 _
" e* H( `/ A+ E8 Q% T$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; g P, p4 A* n8 V( `3 \
+ D0 L1 @& M" F0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 }' Q% ^6 Q! `- V4 M5 T
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
