人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺
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N x+ l; N6 ?* l# d公仔箱論壇由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健( }9 a" Q+ r1 y8 C
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
0 S* L: i) H% W+ k7 n3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t) P" u$ F( [ owww.tvboxnow.com捨棄沙拉油 能遠離各式疾病tvb now,tvbnow,bttvb& F2 \. ]. c; E, I9 E f' T
7 m0 @- l3 M( V3 n大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 |" w: T6 a5 d1 f& m
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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) X$ k4 d9 @1 ]. Q+ Iwww.tvboxnow.com廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。公仔箱論壇: y3 K: r8 Y! R& V# t
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沙拉油內含許多危險因子www.tvboxnow.com9 b/ c$ l+ J( G& m
9 }2 }; \& T+ A) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m: R% a7 d5 b# b/ a
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1） 攝取有益身體的飲食。# r' t, T8 G0 K- x" c
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2） 適度運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 Y. g8 S- e1 Z6 w; C- J8 h
; x4 m' S1 I2 X& D3） 透過工作或嗜好使用大腦。公仔箱論壇- C/ E( N% @1 [& Y9 u
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4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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7 h4 A/ P p/ Cwww.tvboxnow.com活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
$ Y4 j7 _7 X5 v P家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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