人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb% z5 b4 `% ^; R/ f8 ^' }
9 J4 T7 P) i& r9 uwww.tvboxnow.com想要長壽 「健腦術」不可或缺+ M7 v' g3 M+ @) Q! t
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健1 v. \3 W6 P! @$ I7 Q) i" Z
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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7 Z4 a* P* i$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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8 T0 \& S2 K+ r) x公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; v7 @' R! _8 j& B
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大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 k. L u3 n1 K
8 b$ |8 v9 j; b3 h; e廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
1 g t% i9 K0 D: L5 T0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ B0 ^7 r( k; ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子
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! s+ ]* y, T# p5 I! s5 bwww.tvboxnow.com我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。www.tvboxnow.com( Z3 ~- `9 f$ c7 D" ]& W+ A% J
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2） 適度運動。8 G! `5 O& b/ p8 B+ P
& U, {6 A- J" m+ Z8 d3） 透過工作或嗜好使用大腦。tvb now,tvbnow,bttvb5 n9 }+ D% M" G' t, U9 }& z
+ ?6 @( k% ~/ v. d3 Q4） 外出與人聊天。
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# F& X3 U$ N7 L6 x4 Q* }& Y% P' R公仔箱論壇5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。3 A0 V2 _! D$ i- g$ ?
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活化大腦黃金守則公仔箱論壇4 a1 w0 {' l. p# p
' o( a5 ~9 z5 o$ v; A" H6 s' ]生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大* Z% T5 }& W0 E9 w
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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