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[健康資訊] 遺傳不是絕對!後天努力也能爭取最佳身高

孩子未來究竟能長到多高,其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係,大約佔了50%的因素,另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣,智商較高的小孩先天理解力較好,拿到好成績的潛力自然高一些。
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/ o/ V- a) b: c) h4 @$ C, u' gtvb now,tvbnow,bttvb但智商並不代表所有,只要後天努力用功,智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子,相對有潛力長得比較高;而父母都長得矮的孩子,相對地身高比較難突出,但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳,想要擺脫矮個子的命運並不難。- B3 |, N% f2 ~8 W

: X( r2 ~" L1 P8 hwww.tvboxnow.com在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母:「我長不高都是你們害的!」每次聽到孩子們這麼說,我都會出言糾正:「要長高還是要靠自己喔!」公仔箱論壇) D$ k2 ]( I+ H+ r' F

" I  \5 l9 Z: |/ B5 h& J& m. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉一個簡單的例子,有一對身高都不高的父母親,爸爸是160公分,媽媽是150公分,如果計算潛力身高的話,孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多,這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高,媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間,其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合,長到170公分絕對不是問題。tvb now,tvbnow,bttvb, i: ?+ y/ z# Y. g5 |7 e' e
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由於身高跟遺傳關聯性很大,因此我們在預測一個孩子成年後的身高時,會根據其父、母親的身高,代入公式裡來計算。公仔箱論壇6 |; J: y( r8 l! c" ]# u
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男孩潛力身高計算方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 l" A4 p! {# e# L+ {4 W/ \
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(父親身高+母親身高+11)÷2 ,正負7.5公分都算是正常範圍。
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女孩潛力身高計算方式:
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) @/ z8 J; O, z& Z# k2 }tvb now,tvbnow,bttvb(父親身高+母親身高-11)÷2,正負6公分都算正常範圍。
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為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高,我先舉一個案例,讓大家了解。
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( |% v, M5 V9 S【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, i6 D+ g% S

8 {" e) h9 p8 p/ D+ B公仔箱論壇兒子遺傳潛力身高:
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9 q8 w8 s' P2 X' H. b; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(171+168+11)÷2=175公分。
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最好身高:175+7.5=182.5公分。
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最差身高:175-7.5=167.5公分。8 C" l+ _: p: A7 m! m+ j& [4 L, m6 T( ?

$ M4 G+ h7 H- t3 B! M! n4 H9 O# s0 B8 S公仔箱論壇兒子身高落在167.5到182.5公分。
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女兒遺傳潛力身高:www.tvboxnow.com2 r4 O, v2 X% `+ v- }$ _. }& h

" e) o5 Y7 d6 M$ N  Z1 I2 A  Iwww.tvboxnow.com(171+168-11)÷2=164公分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _! P; ]1 w1 \4 Y. s6 d) U9 `: P1 ]

2 J# M, _4 p7 R) y- u( F公仔箱論壇最好身高:164+6=170公分。% T. U4 ?) k/ J3 p" G5 \
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最差身高:164-6=158公分。
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女兒身高落在158到170公分。tvb now,tvbnow,bttvb9 C- a) l% J5 z$ X7 y

! W# d( V( ~) Z* Y* q6 \7 e6 @4 Y公仔箱論壇從以上的公式中我們得知,男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間,就是正負7.5公分的差異,女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分,而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外,正確飲食、早睡、運動,以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此,我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。; s0 C+ k( a% K# s

2 \: D! z( e+ O5 _; ^: {tvb now,tvbnow,bttvb【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做,養出長得高、不過敏的孩子》】
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  • soforlee

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