血壓是血液通過血管時對血管施加的壓力。心臟就像幫浦一樣，把血液打入血管，每分鐘打出60到70次。心臟打出的血液量（心輸出量）和血液通過血管的困難度（末梢血管阻力）決定血壓的高低。
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. X% b: U! q& \7 ^! c# W( D最高血壓 收縮期
1 ~, J0 f- I( d" d. N心臟收縮打出血液的瞬間，對血管造成最強壓力的收縮壓
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0 p! x# `2 f2 g8 M" b# btvb now,tvbnow,bttvb最低血壓 舒張期 ; Z# }7 J I/ H# ], H2 ^
收縮後心臟擴張時壓力最小的舒張壓。
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高血壓診斷標準 公仔箱論壇9 o# J& v& I0 O- x
正常血壓： 最高血壓130以下，最低血壓85以下(高齡者為最高血壓140∼160以下，最低血壓未滿90) 公仔箱論壇1 ~6 r. d6 z# W7 S. X m
高血壓： 最高血壓140以上或者最低血壓90以上(省略單位mmHg)
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8 F9 T6 S8 z( D$ `2 g8 b0 G: Bwww.tvboxnow.com據說日本的高血壓病例當中，有九成是無法找出特定原因的原發性高血壓，而可以明確發現腎臟病或內分泌異常等原因的次發性高血壓，只佔了一成的比例。
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調節血壓的是自律神經，身體活動時交感神經興奮使血壓升高，身體休息時副交感神經運作讓血壓降低。心情的變化也會立刻反映在血壓上，緊張、興奮、憤怒、煩躁、不安的感情會讓血壓升高，平靜下來之後血壓會跟著降低。根據生活方式和思考模式的不同，血壓會升高也會降低。
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4 s7 L2 y/ w' S s( v6 V! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，氣魄也是血壓上升之後的產物。生氣的時候測量血壓有時候可以突破200mmHg，不過這並不是身體出問題，血壓升高並不是壞事，為了增加怒氣的魄力，高血壓是必要的。 www.tvboxnow.com6 o6 B. D/ C6 o8 C% o( ?; I7 q
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社會當中精神飽滿走跳活躍的人血壓為150到160mmHg，這是很理所當然的現象，但是將這個數值視為異常的正常值基準設定有著根本上的錯誤。 ; c1 P+ R8 o& g/ F) \% l( K) N l
( G9 {7 L9 d, k$ m& K. Mtvb now,tvbnow,bttvb血壓和生活方式是連繫在一起的，工作上勉強自己或者心中有煩惱，讓交感神經緊張，血壓跟著上升，過著平穩的生活可讓副交感神經活動旺盛，血壓也就會跟著下降。 www.tvboxnow.com3 X# k5 Z# \ h7 ?! L
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總是勉強自己的生活方式，會讓身體維持在交感神經活動的狀態，也是持續使用肌肉的狀態，所以肌肉同樣維持著緊張狀態，就像小腿抽筋和腳趾抽筋時的緊張程度，因此，日常生活中會出現肩頸痠痛這項獨特的症狀。血壓高、肩膀痠痛、身體已經發出悲鳴的人不應該服用降血壓的藥物，而是接下來的日子，應該改變過度操勞的生活方式。
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高血壓這件事本身不是壞事，只要想到高血壓是因為生活過得太操勞，身體很難存活下去的徵兆，然後改變生活方式，讓血壓下降就行了。
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早上醒來之後出不了棉被，在聽演講等場合很快就會打瞌睡的人則是低血壓患者。下午的演講特別令人想睡，是因為吃過午餐之後有飽足感，有飽足感表示副交感神經活動正旺盛，所以血壓下降，令人覺得想睡。
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# i, _; `- s7 r* G絕對不是低血壓的悠閒人生就一定最好。偶爾起身反抗不合理的事物，經歷一下200mmHg左右的血壓也不錯。
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: Q. g- h, W) S6 N( L; |如果血壓高，總有一天會中風，或者發生腦血管疾病，這種想法是錯誤的。大家必須知道過去和現在的生活環境完全不同。
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, f% a: f) N7 E. D, P& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古早年代，我的出生地青森縣和秋田縣等東北地區因為腦中風而去世的人很多。再怎麼說畢竟東北很冷，而且也沒有像現在一樣機械化的勞動環境。
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種田和土木工程時，背著扁擔，使用鶴嘴鋤劈砍岩石，然後搬運石塊等等，這類工作都必須使用自己的肌肉來做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, L6 W& Y0 n2 Q" }0 m" c
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為了支撐身體在寒冷的氣候中從事這些嚴苛的肉體勞動， 高血壓是不可或缺的條件，也是撐過寒冷和勞動的基礎。
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7 G5 l- t4 b) u& I5 _因為很冷，大家幾乎是把臉貼在火爐上拼了命地取暖， 溫熱身體並加快脈搏， 讓血壓上升維持血流順暢，只有靠這樣才能工作。在顧慮會中風還是不會中風之前，為了撐過極寒的氣溫和辛苦的肉體勞動，一定要吃很多飯， 也要吃很鹹的醃漬物來攝取營養。因為有必要，大家才讓血壓升高的。
0 K2 v" Z1 ], C0 o2 w: Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% {( d, E$ F: h
是因為長期持續這種生活方式，所以60歲之前就腦中風而過世的病例很多。因為有必要才讓血壓升高結果導致疾病，但是現在的理論完全不去看生活環境這項因素，只單看血壓高等於會發生腦血管疾病的表面現象，所以高血壓才被大家認為是引發疾病的邪惡的足跡。
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7 E7 v, q1 S1 W' ]) ^昭和47年（西元一九七二年）我從大學畢業，當時學到的高血壓基準是180mmHg。昭和40年（西元一九六五年）前後電器用品開始增加，做家事更加便利，推土機等機械普及，肉體勞動變得輕鬆，貧窮和肌餓的情形稍微減輕了一些，於是大家不需要讓血壓上升來工作。以180mmHg的標準來看，高血壓的患者都沒有了，這樣下去的話，日本高血壓學會的存在感將會消失。 * B: @/ c1 W( e. }: `
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因此快到昭和60年時（西元一九八五年），血壓正常值的基準被修改為160mmHg，如此便可確保一定的高血壓患者數量，日本高血壓學會便可以暫時喘口氣了。之後進入平成年代，農家種田時使用插秧機和割稻機已經非常普通，農業也不再是操勞的肉體勞動了。
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$ v2 e1 _9 z1 |www.tvboxnow.com就算把正常值的標準下降到160mmHg，患者人數還是持續在減少，學會再度有了危機感， 不但把標準再改成140mmHg， 還將130mmHg視為高血壓預備軍，開始認為這是個問題。用這套標準來看的話，有專注力而且認真努力做事的人全部都血壓異常，每個人都被當成病人了。基準值的決定方法有問題，而且日本人常見的原發性高血壓目前原因不明。因為不知道疾病成因，變成醫生完全不需要去思考任何引發高血壓的原因，大家都認為「只能用藥控制」，這種輕率得出的結論便造就了降血壓藥的問世。 www.tvboxnow.com5 H; J* ?7 d2 j! D! H P6 J
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但是， 藥物並不能壓制住最根本的病因。降血壓藥的作用是減少血管中流動的血液量（心臟的心輸出量），並壓抑血管內血液流動的阻力（末梢血管阻力），藉此降低血壓。 公仔箱論壇9 t+ s/ z; u1 s4 e7 M* a8 ]
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大家最熟悉的降血壓藥就是利尿劑。利尿劑會在腎臟發揮作用，增加多餘的鹽分和水分排出，也就是增加尿液的排泄量，藉此降低血壓。但是這樣會讓身體產生脫水傾向，血液黏性變高而且變得難以流動，於是身體拼了命地想讓血液流動順暢，交感神經緊張起來把脈博加快。但如此一來，會讓血壓更高，全身出現循環障礙，又得到青光眼或腎衰竭這些其他的疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, j% |; p* `9 e5 i) z) }
+ J8 o" d& P X1 x) a- m7 T/ Y. F公仔箱論壇正常的人體內，腎臟分泌的酵素腎素會對血液當中的血管收縮素原產生作用，血管收縮素原水解產生血管收縮素Ⅰ ， 血管收縮素Ⅰ再更進一步形成血管收縮素Ⅱ，利用強力的血管收縮作用讓血壓上升。抑制腎素︱血管收縮素系統的藥物會阻礙這個過程（血管收縮素Ⅱ的作用），長期使用這類藥物會破壞腎臟本身的血壓調整功能，降低腎功能，最後導致腎衰竭。2 k, ^/ p" U. [9 \# b/ t
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其他降血壓藥還有鈣離子通道阻斷劑、β受體阻斷劑、α受體阻斷劑等等。心臟和血管收縮需要鈣，鈣離子通道阻斷劑讓鈣離子無法進入細胞，藉此擴張血管。β受體阻斷劑減少心臟每分鐘跳動的次數，因此也減少了送進血管的血液量。α受體阻斷劑可擴張變細的血管，減少壓力。但每一種藥都是只針對血壓上升的某一段過程製作出來的。公仔箱論壇" g( R0 l( N3 }* E( K, w8 A( C
2 j9 w! Z1 Y' G; K2 w" ]tvb now,tvbnow,bttvb血壓升高是保護身體的反應，拼全力升高血壓是為了讓血液能夠流到身體的每一個角落。雖然有些人服用降血壓藥之後會立刻出現效果，但一些有潛力的人想要維持專注力，隨時都在跟壓力戰鬥，所以降血壓藥並沒有什麼用。
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血壓並不是單一種類的藥物就能抑制的脆弱機制，使用三到四種藥物才終於開始看見療效。人體本身升高血壓是有意義的，因此可能會在降血壓藥還沒出現效果時很有精神，開始發揮效果之後發生血流障礙反而變得消沉無力。 " J, J% N; a% l" _- T
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不去反省生活方式，持續地吃藥降血壓的話，肌肉和腦細胞將會受到影響。有人會頭暈目眩無法走路，身體使不出力氣，陷入憂鬱狀態或得到失智症。年輕人因為利用高血壓維持體內平衡，如果使用降血壓藥強行把血壓降低，可能會發生血流障礙，甚至發生癌症。
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不管怎樣都很在意血壓的人，以及每天固定量血壓的人，該重視的不是基準值，而是自己測量到數值的變化。 公仔箱論壇' J' A, r- B- u4 N0 U
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附帶一提，我的血壓收縮壓最高可以到190mmHg，而我過著大聲講話且忙碌的每一天，不過我把自己的基準值設定在190mmHg，完全不擔心任何事。
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高血壓沒有好壞之分，這是自律神經觀察身體整體的狀況之後，正在做細微調整。人體的構造背負著每一個人類各自的人生和進化的過程，不斷地做著細微的調整，體內的世界並不需要人為干涉來作調整。
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引起腦梗塞的降血壓藥 www.tvboxnow.com5 f. h$ \0 O+ d. M2 B) }' H% u$ X' a
高血壓被視為壞東西是因為引起了腦出血。 公仔箱論壇$ ~5 Q3 P9 g p# ^+ |+ g/ C: R
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腦出血是血壓太高引起的「過努力」疾病。腦部動脈某部分破裂，流進腦中的血液形成血塊，壓迫到周圍的腦組織，這種疾病的原因在於寒冷和嚴苛的肉體勞動。 6 a. S% B5 `4 Q0 ~# F6 a0 P2 L
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但是，從大約昭和55年開始，腦梗塞的人開始比腦出血的人多，情況逆轉了。現在生活已經變得輕鬆，控制鹽分的飲食生活與降血壓藥的使用，讓老年人在照護設施中發生腦梗塞的「腦梗塞時代」已經來臨。現在吃太多鹽等於會導致高血壓加上腦出血的觀念還沒完全消失，如果沒有鹽分，血壓下降會讓身體冰冷。使用降血壓藥的話，血壓降太低導致腦部血流停滯，血栓堵在腦內就會造成腦梗塞，堵在心臟就是心肌梗塞，堵在肺部則是經濟艙症候群。不吃降血壓藥反而可以預防失智症和腦梗塞。
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7 i# y& ]! U& d: o9 D0 Q, `2 stvb now,tvbnow,bttvb腦中風的分類
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因為腦動脈阻塞，變得狹窄，血液無法充分運送到神經細胞，神經細胞出現損傷。腦梗塞又分成腦部較粗的血管內側形成混濁的膽固醇硬塊，血小板聚集過去阻塞動脈的「動脈硬化血栓性腦梗塞」、腦部較細血管發生動脈硬化阻塞的「小間隙腦梗塞」、在心臟形成的血栓流到腦部阻塞血管的「心原性腦梗塞」這三種類型。
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腦出血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 q* u3 V# d* g
腦內細小血管破裂出血，神經細胞死亡。因為高血壓或老化使腦部血管變得脆弱，最終導致血管破裂。白天活動時會發生頭痛、暈眩、半身麻痺、意識障礙等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) J! q; S2 f' U& \5 p/ F
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蜘蛛網膜下腔出血 公仔箱論壇+ ], q/ O( V5 {) e# i4 A
包覆大腦的三層腦膜(軟腦膜、蜘蛛網膜、硬腦膜)當中，蜘蛛網膜和軟腦膜之間的動脈瘤破裂，湧進膜與膜之間的血液壓迫到整個大腦，有時候出血原因可能是動靜脈畸形。要注意會突然出現激烈頭痛、嘔吐、痙攣等症狀，可能失去意識突然猝死。
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暫時性腦缺血發作 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m$ v m1 x# y; s, _
雖然腦部血管阻塞，但24小時內會恢復，是真正發生腦梗塞的前兆。會發生暫時性的單邊眼睛失明、說話發音出現障礙、半邊身體不聽使喚等症狀，血液再次流動之後症狀就會消失。
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本文摘自《不靠藥物疾病自癒的真相！解開身體運作的謎團，徹底治癒現代醫學無法根治的疾病！》／安保徹（世界知名免疫學家） |
發表於 2016-10-10 01:24 AM
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