體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, ~0 O" p! {: x( ]
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
9 e [. v' ~8 i/ L3 P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，3 Z( I1 Q, v, U( F
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 www.tvboxnow.com- U# b2 m% y7 u U9 X
9 o$ Y: `8 [: z+ j& ]% v2 N" x研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇1 Z: f# F5 X9 P) G) N# y6 s' b
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
5 g+ e! K" ~4 `; B2 P8 U x2 dBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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+ F! F# e: B6 X7 q5 b在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 5 c2 H! R1 ]: C2 _$ x
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
0 z& T! u) \4 [3 i: V# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； www.tvboxnow.com( M0 V) y# L- v8 F W* F
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇8 o; O! m# B/ }1 ]7 p$ p3 [# X8 Y. j
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
! ~: H& ]( R: Z3 X& M0 Twww.tvboxnow.com根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 ' M$ ]# g& L- x: g3 d% p4 z1 B: [
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
- e0 _2 Q+ s9 m2 m8 x- }% e! p! j白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb2 g/ S6 U1 a4 B& m0 ]8 g ^; }& R( C
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，0 H# z7 G8 ]+ f- ~* _8 H; D) ~4 A
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
/ B7 y3 E+ t' M/ nwww.tvboxnow.com而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 & I" c: g3 O( j0 |
7 E7 e% j+ K8 Z/ O' i) Awww.tvboxnow.com從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，www.tvboxnow.com2 k* G. Q% z' Q
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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' a- B; S- ?* G7 P! ~+ x2 r1 btvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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