體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
5 w' Y- N9 I* l9 x* @6 V4 ~% D可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
& t o/ V* a5 x- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，1 b J6 F, x2 _6 @ S6 N
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5 Z* \- V$ T4 i
/ _* s& g3 Y3 h6 S9 V5 u4 W" X研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
! P) m6 R6 |* o0 D受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
- q! @: s2 F& ?, rtvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
; U7 G9 q5 M* `* y/ `, u- l4 l% ?tvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5 m- T- n# f" V1 L0 L
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； & P( r0 U/ t8 F% f) C; C0 |4 {
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇! }0 k) f9 I4 b! p: E3 w) v4 m
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 s) X4 n1 a1 G
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
; }9 C2 U9 ?6 M `0 `' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
$ o0 o3 v) M- ?8 z# U5 b& ytvb now,tvbnow,bttvb當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( @9 s+ \' c/ p
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* |! c8 R* v5 Y' h0 D x1 z
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。' [0 c6 i q/ K. R+ v7 S
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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