體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
6 P- @$ D8 d0 F. e5 A" jtvb now,tvbnow,bttvb可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。www.tvboxnow.com# s; C+ C* J5 Y" {4 W, t
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
8 ?- s( Q. S$ z) G公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 9 q! X7 F v! h+ T
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
6 k; X. f) X( ?& L" K+ q4 [% {受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
% c5 w% y) k& O' l' {) y6 B# V( x stvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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& a' D! }6 p- \1 B% [- k公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： ! z8 A, F; W$ r$ N7 D$ W
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 ?" Q. ?) | |2 a' `& T" I
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； Q9 R5 b/ E4 G( _! r
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。' H* q9 P9 ]) ]* G J I
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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1 C9 b% n0 U/ |* N首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
* ] p; e ?+ w) n4 l白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
% v G; x. C- R9 O3 twww.tvboxnow.com與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb6 D/ [% A% h1 i6 U4 g- P
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，/ p# a# d. C( u8 a" D
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 www.tvboxnow.com4 d3 Y! a3 x1 ~' s$ l$ I) t7 n
6 \4 e- S5 a& K HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb0 V2 f' Z! J6 W+ h8 R# ]
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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* q' W- b+ s& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! e! F- q+ ?0 Y j! l
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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