體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，( A& m0 G3 j: {+ H. ~9 G
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" f9 `& f+ \7 ~1 k6 P) \$ L2 D
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
8 }2 m$ O( t6 J公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \6 m8 R% y' j @
! _1 ~( k4 U+ H5 k研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，www.tvboxnow.com; E* w1 ?3 a2 f6 o" }6 r
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
2 R/ z1 K/ M5 k# Y$ ?, I3 r' @; sBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
/ d% M; Z" Y3 N! ]公仔箱論壇www.tvboxnow.com; H0 x6 d+ [" ?- f, e/ D6 Y
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇# [4 t1 A8 }! }* _, K% q
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 9 ?/ H* S# D; a L3 L
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
/ p8 U7 ^5 c8 I utvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% `# p9 R, V
% `: O+ r$ C+ m2 Z$ iMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。, o3 C5 g* N: r% h3 U2 i* C
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
6 e1 Q5 F4 e& ] l( u公仔箱論壇7 F! C9 H8 `/ K6 A2 K c- |$ i
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
1 k! ^0 t% t( ?' S* s1 a0 z$ Twww.tvboxnow.com白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
2 o! T) Q9 t$ c% J6 H( g5 htvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，0 O0 G- A6 B" P6 M
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
4 k% A- o( f. }: s$ r公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 ' k! y9 S3 ]% F2 }( A
tvb now,tvbnow,bttvb! n; ^) Y# o" b
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
( T0 [5 e2 {4 o% ~" g" vwww.tvboxnow.com調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
* w: f h/ e& K
, x3 w4 ~' |6 k3 Ctvb now,tvbnow,bttvb' @" r& T- w5 |# ?% C2 ^
2 t2 e8 C4 e- z1 O( a2 u7 e
8 T* k& T- B- U+ ftvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
