體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇7 A! q& T+ s& j* f2 n
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。, I- R3 S! x/ ?
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
' j" N! e8 \1 |# f2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇) |+ ^0 D: V& F+ X0 B& \
+ N' l( z- j, t c! K% q1 F研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q \" E( W; d( r% F$ I
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
! }) m8 b% q8 |8 i' E$ jtvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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, C' s8 J, x0 X% btvb now,tvbnow,bttvb在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
- a" D4 H3 v: G1 U* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
" N$ K1 U s" \% G0 p9 L' I: p公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
$ Y0 D( i" d& |www.tvboxnow.com3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇. Q* ] w* [' ^. Z. S& n
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇; x5 G) E, F' p! b
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
; v' ^( F4 k" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: K2 h. X) k. r4 e% ~
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb7 D: {1 H% S0 `6 I" n
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。) t* T$ K& V; K V
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
9 o1 N. Z- _( f2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，- l. E O, A! N! f4 r
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
( s" l( {8 f, K% [調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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