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▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。
, c5 [! d' E7 ^4 cwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A& B9 L6 a8 C
美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。) N( J' J A& M+ k- M
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2 ]0 Q* L! F3 b5 Q% d0 s$ M$ n1.見面前就開始前戲www.tvboxnow.com/ v' u G+ u2 y+ }# F
性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
) S% G. i5 X% V* z9 R8 a- jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' F, U5 d3 ]7 \
/ ]6 I% M0 n9 U. `0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.練瑜珈% `. ~# q: a: a# Q! Q \) q$ v7 b
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。tvb now,tvbnow,bttvb: }3 j/ t* H; \; O
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3.攝取助性食物
# N4 f" `4 s4 z- C7 _( g' _7 J公仔箱論壇酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境
2 s6 A8 [7 _3 ~/ p) @* e心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。* I9 F! r5 w$ \. B
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5.有所保留www.tvboxnow.com& n+ @; P( y& u% _
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。% O B' ]: a9 G. ?6 K0 C! m; [
$ |9 n }9 R% P% j) Z' D& G▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。公仔箱論壇, l2 ^4 I" G1 X. ^; g0 K$ p
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2 p4 d( z# ]- H4 ?6.想像自己處於電影場景中1 T! Q& C! n/ o3 O5 v$ |
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。) \! r% W: ~+ H2 b5 ?- q3 v
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# j$ K* m! r. I, X8 D$ G5 ~7.做些刺激的運動+ e* ~! e7 b% \ V; @/ r
挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。) x6 H% m& X5 i& W) G
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8.同步呼吸
: N) O, O* A' F5 ^www.tvboxnow.com當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉www.tvboxnow.com6 d+ s0 s" B/ w% O
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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10.減壓tvb now,tvbnow,bttvb- f( c2 E& q9 S" e$ N% W5 ~
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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! Y2 @& b# r( q/ Z5 w% W9 L0 i% x, {11.不要過分關注性高潮8 R, x5 G- W) r0 l# ] n2 B7 f( s
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。tvb now,tvbnow,bttvb. p- l- b' c3 x' S7 A
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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