女伴總是難高潮？ 「11助性奇招」...讓她還想要

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* i3 z: c. o5 @5 G6 y+ M$ U▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。* D3 R+ Y. f4 A5 v2 ?

' t5 m: n! a! z美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。% f. K1 |6 X1 K7 {

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1.見面前就開始前戲
4 W& J$ A' q; d性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。www.tvboxnow.com" y: [5 x; L8 v: I

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" i+ a) y4 p" Y) U! q+ |' i/ i- bwww.tvboxnow.com2.練瑜珈www.tvboxnow.com, ]$ O- u0 `, e* }% E! u/ M0 L! X
研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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3.攝取助性食物
! }) M! j) l/ i" @. i7 o酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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4.換個環境www.tvboxnow.com0 T) A0 w8 c1 ]* ?) p
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。公仔箱論壇( b- Z0 E  G/ j  z# V' p2 x
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5.有所保留
3 ?( O3 A2 J3 G2 J- F& Z公仔箱論壇性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。www.tvboxnow.com. h, ]" N: d6 X. E2 |

0 q% x  e3 W8 B  I+ Wtvb now,tvbnow,bttvb▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。www.tvboxnow.com; s3 J8 F9 ~7 V: e2 B5 B
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1 o! S0 X: o* v4 q* }6 I$ Vtvb now,tvbnow,bttvb6.想像自己處於電影場景中公仔箱論壇5 U5 x* z8 q7 P1 H
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動
6 e$ [# \3 \6 q) \; ntvb now,tvbnow,bttvb挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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8.同步呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M6 G- N- D' {$ ]
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。) e. s0 q" F8 m8 _8 j1 l
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9.鍛煉肌肉
$ s8 \- I0 o$ X( k& {) R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。# ]5 {' g! x6 F. x! J
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10.減壓
+ L% D  S$ E1 r- @. Ctvb now,tvbnow,bttvb工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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& M8 `4 Z' a6 z+ V. Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^! ?0 P" t# }* {" d
11.不要過分關注性高潮
& H3 d# Q# ~) n- n( G: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。公仔箱論壇- y+ Y" ~2 }9 B- J+ Q5 X
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