+ a. c6 V2 k# ~$ awww.tvboxnow.com▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。! s' t' N1 c4 C3 V) C- w; w
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美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。
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1.見面前就開始前戲
7 P! F4 w: Q; t$ C性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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( j4 ?2 [: N3 {% x% j/ _; H5 a公仔箱論壇2.練瑜珈
4 I [+ L4 H+ Z7 o3 J3 I研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。2 I- h: B1 v7 B& c; Z( X2 G1 z- w4 y
$ i& v' X4 p' \, e/ q5 Lwww.tvboxnow.com3.攝取助性食物
3 D* u6 k9 L9 k3 q2 ^酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。4 l6 e' W$ v# e3 ^
( w9 T7 c" v2 @6 P o' F* g4.換個環境tvb now,tvbnow,bttvb' P g! |$ B2 x: _6 ]( L8 L K
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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3 r, S3 M; L, Ywww.tvboxnow.com5.有所保留6 _0 w% b# X( w
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。
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$ d @. a2 y# ^tvb now,tvbnow,bttvb▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。
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3 R1 w8 v- d6 }% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.想像自己處於電影場景中 u) L, @3 s7 R$ j3 Z& v$ N
美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。
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7.做些刺激的運動
/ @+ C, n0 a- D, Y: O, P3 S, V挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。tvb now,tvbnow,bttvb- u3 p- c5 D5 t! i3 A+ ]2 o
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5 q0 k. {" g+ k, W7 \; @www.tvboxnow.com8.同步呼吸www.tvboxnow.com) u! u) x7 j( T$ {
當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。
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9.鍛煉肌肉
* C. L" ~8 r0 a' }6 j提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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11.不要過分關注性高潮公仔箱論壇/ |1 W2 h) j, ^3 O3 X
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。( F E- {0 \/ ]3 h0 C7 W
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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