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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。
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7 W$ C, b; X5 [3 D9 b R2 R: qwww.tvboxnow.com上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
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& u1 F$ T* R/ O; t$ l1.少運動
, U: [0 ~+ C' G) k. Iwww.tvboxnow.com洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。www.tvboxnow.com2 ^ W; _* G" ~; A# n! y
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2.菸抽太多
9 e% I/ o( |1 \' ~8 X「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
2 x+ V2 S. ]9 e# ]6 p( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) v2 \: d6 y* m* f# J$ z: C* |
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3.做得不夠
* R- F o" {; ^. I* c6 T公仔箱論壇美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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, D; X( V1 T. J" [& Q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.睡眠不足
/ R, ]7 ?9 g3 ?" ?" U% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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9 r$ O! P" B) U" B公仔箱論壇5.不吃西瓜
' q. X2 y" z2 d: pwww.tvboxnow.com德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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- x5 A% \* T" c, Z0 |, Iwww.tvboxnow.com6.吃太多垃圾食物
! ?4 c* L$ X0 B/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。, v2 p3 V. a/ s, ~
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7.愛看電視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A$ g% C& z. s( \* P
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。公仔箱論壇! X* ^8 o* y* z/ J
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8.防曬霜沒洗乾淨- e2 Y& Y( b1 w' T
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。 O* s# Q! U* Y: r
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9.不注重口腔衛生
- j2 }1 x, p; k; U6 c% U「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。
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" ~2 s9 q# v2 f% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. W! O; z. s& Q$ a6 I' D* p
10.不喝咖啡
$ Q- W7 W/ w) e m* _: ^( `% j4 Htvb now,tvbnow,bttvb德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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