站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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9 y! @1 B% `/ j' e  X公仔箱論壇▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。公仔箱論壇8 n0 l; r+ Z, F! S5 }

. {  D% s2 H7 O+ S+ m( n6 _公仔箱論壇美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。
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0 `! ?( ?; t+ X' Z6 U7 d- Kwww.tvboxnow.com1.站著做愛：每半小時消耗103大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h9 F/ Y4 [7 h( a
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
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2.做愛：每半小時消耗144大卡# S1 W# M8 V5 Y5 G& Z
性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ q8 X7 {# W2 C+ D' ?" W
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3.接吻：每小時消耗68大卡tvb now,tvbnow,bttvb, x, f  G- }1 T( J" M
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。
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* `, J/ q8 l, x5 R# k# I公仔箱論壇4.愛撫：每小時消耗238大卡
4 \+ u8 a7 T! `6 ?- k和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！
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5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡
, t! i/ l& m- b: j用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。+ a- m# A& |, i1 \! A$ Y* f  M
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6.按摩：每小時消耗80大卡
; P7 @' M) g5 |1 A0 xtvb now,tvbnow,bttvb幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。