站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

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  H# F! z' |, d! K美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。
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; _3 Y/ c3 ?: O. Etvb now,tvbnow,bttvb1.站著做愛：每半小時消耗103大卡tvb now,tvbnow,bttvb8 K: Q% U& |0 _1 H6 m' t
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。
) o& a& o: ]  {3 X- q; v) e% A6 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 {9 Y; r6 O- C/ h# Q, V% f
2.做愛：每半小時消耗144大卡
) H4 t8 M' \' R9 c" {# Q! Qwww.tvboxnow.com性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。
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3.接吻：每小時消耗68大卡
3 P7 P8 U$ {7 \8 l公仔箱論壇吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。3 k; V; ]" l4 s, y

' y1 v3 K& N" p$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.愛撫：每小時消耗238大卡* m1 u! ?8 C' y6 E; ?) D' d
和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！
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$ n4 @2 [8 D9 z  r9 ^1 w5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡www.tvboxnow.com/ S5 P8 K/ ^% i1 n7 c
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。公仔箱論壇$ k7 k& m  W: q: ?1 S' k

& a1 m4 \) ], ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.按摩：每小時消耗80大卡
3 I2 ^) _6 @1 w& B: f4 c幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。