雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
' @3 \) m. h. @3 s1 \
% k+ ? |$ c" f# s) g3 L3 c公仔箱論壇人性化的「劈腿禁忌」原則, @# m7 b$ l7 U+ Y( J
% H9 Q7 c X1 gwww.tvboxnow.com不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
/ m. j3 d2 }' @$ P0 a( Wwww.tvboxnow.com
3 {" Y& t8 T( p8 Otvb now,tvbnow,bttvb去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？公仔箱論壇9 ?* A6 @, X( q% k& F# K
. _. }0 ^( Q8 N% P0 H. q; ], Ctvb now,tvbnow,bttvb無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則! x5 l! B* W2 P# P
www.tvboxnow.com; {) V; D# T1 A5 \" J" i
沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。# [+ r9 H* Q% {/ L2 j i G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 t, K/ F: I' B. n2 ^1 ^
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。tvb now,tvbnow,bttvb" k& R( \3 l- ?0 U
@- L; }# x/ T: i9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
9 q( a6 P! [, e( A2 y7 m* o$ y- f- Gwww.tvboxnow.com+ N! D7 a6 c9 G( u. y: C0 [
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) s+ v! `3 c; m& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 M4 T$ L# w" d/ t2 `7 Y
自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
( |/ f% u, {3 z# \, O. Ktvb now,tvbnow,bttvb3 t9 P; Z9 t" j1 k8 d
1） 一餐單種 ／tvb now,tvbnow,bttvb/ l$ H% q1 j4 T# P2 W5 F5 f
5 s( I5 C, K# Q; `: H% |1 Q. f每一餐只吃一種海鮮類或肉類。0 G7 f4 o* z- G8 C! V; S$ y+ H
tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 n" Z; K+ v: B2 ^+ P
2） 放縱的時機 ／
" s1 j n( [% j; a: r4 W% R( zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s. e6 Q4 s4 d3 y- C, u
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
9 W$ L% p. M& N! X u! i0 U公仔箱論壇www.tvboxnow.com: D! N' Z: W+ U( `+ @
3） 混吃有禁忌 ／公仔箱論壇8 a ^2 P, u& f [
8 _/ M! e4 k$ {$ @3 }0 W! B% ~tvb now,tvbnow,bttvb盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
7 I0 c2 r5 P- U) x公仔箱論壇
+ t8 \* v( q/ A. x( s) Y$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 吃肉時間表 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {* q) p3 t1 h, h. [* ?% c
1 g- o2 S: C; x公仔箱論壇氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 