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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。+ R: r1 \0 c! Z+ O  v+ |" E. w8 T
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專家看法tvb now,tvbnow,bttvb0 }( O; q9 _# F

. m: `8 q! ?/ O. ^0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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& I2 j% T7 o2 T, y9 x過敏性鼻炎常見症狀7 |5 S, V6 O1 Z. w- O

" u- o/ o) w; Ztvb now,tvbnow,bttvb常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。0 G3 u1 \. D0 O7 T0 f

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1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。www.tvboxnow.com: }/ J2 C' M/ }  I* d: G8 {( o. e
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2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。公仔箱論壇& y2 n/ c( w. l+ F* [

' o; i& }- e+ G) h" H3.保持運動習慣,強化心肺功能。
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$ d: i$ |. s, N' C2 x  L飲食調整保健方面tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 I; Z7 ~  L% _4 w

" h2 [. S1 n- a% E" X( h, _tvb now,tvbnow,bttvb1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。4 i- m! a, [# [+ ]8 |

- I1 [& y; K9 M+ T6 Zwww.tvboxnow.com2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。
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3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        7 G- o  M2 B/ v9 [) a3 @" L  E8 z& ?
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