貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
# o( R1 v" B. L, Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 Z+ X" R6 L8 S+ a$ H, A公仔箱論壇改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L7 Z1 N4 Z$ J' w2 ]8 D+ ^+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 q( u L4 f/ R
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。公仔箱論壇3 P8 X' ?& ~6 R" Q" d( ?
0 {0 k( U. @) r& }# e公仔箱論壇喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血www.tvboxnow.com3 f; b7 s% f) [) J) x3 `6 e
8 z; ^" J S- g8 O1 ~) I
舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
5 n5 ~$ O& j7 X Q, n3 K! Y
% B3 N1 S6 U0 v6 cwww.tvboxnow.com但中醫裡的血虛卻不等於貧血！" u, N, w* C. J$ f7 r
www.tvboxnow.com. B/ n: P( _- K6 l! i
周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
- r9 Q; x' v6 i9 {) A) ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( q5 L+ q3 J7 H/ U
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& u1 V" U' Z3 g5 s9 `0 E1 b
' m3 g$ N5 r- A( \. |+ q9 U
改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇0 \6 U5 h* p7 j/ I# W% }# X8 P7 r
公仔箱論壇- P( D B! |4 M
對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
6 I& d, W C2 P& y0 Vwww.tvboxnow.com; x ?# Z8 f0 Y) n
1.【百會穴】
" K- r6 p1 p+ y P# S●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
/ H. c( J0 H+ Q+ |! |: O4 { h' ]7 \公仔箱論壇●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb, j' O) g+ i8 y, n, O
tvb now,tvbnow,bttvb; L# S0 W3 _8 T' P u6 x
2.【肝俞穴】
- D! O1 y' _1 ?" P! O0 j●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
; v( l) i) Y2 I& p. z% O5 |* V●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
7 L6 U U# d$ J公仔箱論壇www.tvboxnow.com9 X( S$ m. W# j" w7 ?
3.【腎俞穴】www.tvboxnow.com$ y" b2 R# k9 ?
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。tvb now,tvbnow,bttvb$ |# G- f$ B2 f$ l& G2 F
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。www.tvboxnow.com/ y |. I! L+ V, b9 g
) A: |" k, Y+ Y; {. {( S3 `4.【足三里穴】
' F0 W/ C. B' u n) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。! b4 D6 v4 @# u. L. y5 `
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb1 I- ^( p( L2 P, `
公仔箱論壇/ Y3 _' s% i; f+ r$ l/ }
5.【關元穴】
. G/ Q) P% V% w: }公仔箱論壇●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
& D& Z! Y4 O3 k1 f●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇3 ^+ ]. I' V$ D! m# {
2 l! F7 a3 e3 d A$ s
6.【氣海穴】tvb now,tvbnow,bttvb: K8 w' Q: C" Z" g- ?; u X+ T6 w0 c8 L
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
# Z1 A3 {. Y3 Y# F* c& }●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
| 
