上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。& T$ H4 s6 [+ C! o. X N
- w1 h& s4 U& C- z* Y! P- Utvb now,tvbnow,bttvb火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼
2 d+ Z9 ^) O( b8 n& T: _. w3 m' c% gwww.tvboxnow.com! u+ \8 ?) B& |" G( T0 Q( i
（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？
: @) h! D) \- D9 R* a, d$ j$ o) K( E" G( E* ~( e9 b
主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。www.tvboxnow.com* W; ] T, y/ H/ z
$ F7 E! j9 u" S% j# D2 B" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。公仔箱論壇! h! h* Q" h- h( G9 _2 A9 r
+ B# v/ F( K k主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l1 H; i- }8 a6 e% G& _" K
: v& w/ F9 X" e0 n8 R2 q: W降火氣秘方 東西方大比拼
/ u ?7 }, S$ L+ {% o8 o7 P: M: }; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \( k0 q' o, B4 ^0 L4 Y, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜東方＞＞www.tvboxnow.com6 R2 k+ S0 ]1 k4 j
9 t: f; m1 y- b9 k- S! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。tvb now,tvbnow,bttvb4 [ N6 F$ [6 K6 X
( X% H, d( M9 r" x( P
西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。
7 {6 Q* c7 r& _& h: q) }5 \www.tvboxnow.com
$ ~. {1 C& d, I% m＜＜西方＞＞公仔箱論壇- b$ M" d- W% P" L3 ]
. b2 ?: b3 D6 V4 ]9 bwww.tvboxnow.com多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
* L2 Y) Q6 m+ P6 F4 {
2 P, T* l3 `& p9 G' F. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
