[健康資訊] 眼睛爆乾, 人工淚液非最好方法，這樣做才能根治

timmychoo

面臨秋冬轉換之際，各種季節性好發疾病也隨之而來，舉凡過敏、流感都接踵而來，眼部尤其以「乾眼症」為最，根據臨床統計觀察，冬天發生乾眼症的比例大約增3成左右，尤其乾眼症可能因患者本身有免疫系統問題，如風濕免疫疾病、乾燥症、紅斑性狼瘡等，易因免疫系統攻擊淚腺，而造成乾眼症加重。
/ ?2 w5 C: O  C  g- Utvb now,tvbnow,bttvb1 C! M  Q5 g5 K# S! M3 v- ?3 K* Y
過去人們總認為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病，但隨著全球氣候變遷與用眼型態改變，近年來發病族群也日漸低齡化，現在高達7成的患者都有乾眼症。乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。 ' V* g5 H+ Z7 Y2 T; O

& |$ Q/ M! r1 d, b一般而言，正常人1分鐘眨眼9～10次，如果忘了眨眼，會引發眼睛乾澀酸痛的乾眼症。乾眼症不是大病，卻讓人不舒服，長期眼睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。
3 [0 W7 n* h! o; a( N, @公仔箱論壇; M$ T  F+ A/ w* @! A! R
有沒有乾眼症，得先經過眼科醫師做淚液分泌試驗，確定淚液分泌是否過少，若為乾眼症，必須定時滴人工淚液，較嚴重的患者，每小時就要點1次。目前市面上也有販售人工淚液，可以自行購買使用，但陳瑩山提醒，有些人工淚液含有防腐劑，一天不要點超過4次，最好還是看過眼科醫師再使用。
8 K5 T7 S; ~1 P& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  E, h- o2 s: S/ V, J# `* ?3 l但是民眾有所不知，乾眼症其實是必須長期治療的眼睛疾病之一，病情會隨著個人情況而不同，乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血症狀，甚至影響作息。一旦有乾眼症，最好少戴隱形眼鏡，不要揉眼睛，且最好不要騎機車。 www.tvboxnow.com! T5 [1 W9 ~8 @! ^8 {

7 w% k# O2 Q# ]9 lwww.tvboxnow.com但是須注意，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，因為眼淚廣義來說，就是沒有紅血球的血液，所以扣除紅血球後，淚液跟血液的成分其實很類似，血液有抗體及微量元素，可以說是保衛眼球的第一線，其具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用，這就是為什麼很多戴隱形眼鏡的人，仗著有點人工淚液，就不遵從醫囑，戴的時間過長，就容易引起眼睛細菌感染。
  _* A# l0 b6 v, }6 c* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 [/ q7 x% R( r' k
哪些人是「乾眼症好發族群」呢？首先 20歲以下學生，本身學業壓力就大，加上3C打電動上網的時間過長、熬夜讀書用眼過度的都是高危險群；而 20至45歲的人若是上班族，一方面長時間待在乾燥空調環境，一方面戶外溫度跟室內差異過大，有時上班工作壓力及上班必須戴隱形眼鏡者也算是好發族群。至於 45至60歲的女性由於更年期荷爾蒙改變，容易引起身體乾燥和乾眼症也需要注意乾眼情況；最後 60歲以上的銀髮族，由於眼睛老化，淚腺本身已分泌不足，若使用3C產品、同時患有3高慢性病、就連PM2.5也容易引起老年性乾眼症，造成慢性結膜炎。 . X% Q! w$ M( r" X# z; k/ g
www.tvboxnow.com8 h5 w. U  M. K" Q6 d
呼籲民眾，乾眼症和身體健康是息息相關的，乾眼症最好的治療方法不是用人工淚液，而是維護身體健康和三高控制，只要身體健康，血液狀況就會改善，淚液狀況也會跟著改善，反之，維持身體健康、控制三高來改善血液狀況，保持淚液狀況才是根治乾眼症的最好方法。
9 o  o  Z, a1 x# G$ i! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& s5 K7 s, h9 Q; V" n. a3 p. c0 X$ [

1 D/ B! x; X* D4 ^8 e/ M* D, j4 t6 M. p, B4 s8 @& J( \9 J: j1 u

' Y& I: }# g( r# o公仔箱論壇www.tvboxnow.com* }! S' h% C6 J$ o# x, l
www.tvboxnow.com- {" o9 c3 t; h, o. R6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ v" o! V; [- M* ?
健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）