要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。www.tvboxnow.com+ k+ Y, D0 P3 t. M
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+ G3 J; b6 n5 J( gtvb now,tvbnow,bttvb天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。公仔箱論壇2 V, C5 K2 X; [5 c! o4 [6 j9 ?) m
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容易疲勞
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" I0 C2 L) b9 ]+ h暴飲暴食: K r6 O: ^/ q$ f2 S1 w9 F( l
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喜歡甜食
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不分季節都愛吃生冷食物
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（調整胃腸機能的食材）
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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