毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb V) x* L3 L) p
清香甘甜
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! ^4 ]5 g' k- j6 k0 O5 ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇8 L/ N6 |) {. O
菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇7 n0 m/ b& j) P# ]6 Y% o" w* [3 @
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作法:
* I# t0 x0 H0 ?+ c; J; o E: mtvb now,tvbnow,bttvb將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:
/ z% A, k$ t, R% G' H菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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- g4 v; ^2 a" @) m公仔箱論壇蜂蜜柚子茶:
* j$ c! I' j' ^9 ~; _$ Awww.tvboxnow.com氣味芬芳，甘甜好喝
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- r) t: p5 @& a6 b$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! S [5 O; D/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W3 i: H* h8 C, n
/ g- q- @9 ?& O作法:
; w5 d# q# P/ p8 m% v" k6 ~1 `( q柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 K' x5 p3 d" U/ }/ ]# |
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F$ B3 {# q4 G
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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