胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 / n2 Q; C. E# o1 F4 y9 |1 f
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& I" \( z; d5 \2 n1 q( l
0 y* K* M5 w6 @5 d- u3 A5 x* f公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵 tvb now,tvbnow,bttvb# E x7 {8 Z2 F* U( C( ]& u0 f
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
( ?' L4 Q$ }& O3 |8 P/ k: I% _公仔箱論壇② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
" R; {7 w$ j/ D* b$ g③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 O3 y2 |9 x. x
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 公仔箱論壇4 d" G$ { S4 J6 L
$ {& O7 {: Y$ ^/ ntvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
C+ f. j, {' O0 W* a" K. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l& o+ v5 M" |- A胃酸的多種功能 5 S) {9 |- h! I; j7 c
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
7 C$ C! }. @7 t9 y% a② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 www.tvboxnow.com! f9 A) Y- @3 M
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
8 @3 p8 d: ?1 i- K& b- S④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 7 E/ P/ Z6 \, h7 d
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b9 A6 j0 p4 Y+ K @
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5 Y3 y+ `8 l, K1 I
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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. |; \4 A6 r" h8 gwww.tvboxnow.com不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 ) l3 t5 _7 ~8 a! Y# J% c; V
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 4 Z8 M7 u( s4 R
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 - W& S9 Z2 A. z1 U @9 w, S
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 B i. T# P8 k/ e& G/ j4 F
3 睡眠充足、不熬夜。
( s9 K) P4 a: {; q. Iwww.tvboxnow.com4 進行戒菸及飲酒限制。
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9 @9 g) h, o" l* uwww.tvboxnow.com※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 6 u1 s2 f( O3 P$ _2 M* ^& |
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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