胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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) Y6 ?3 O# w' M2 I現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 5 K/ R# L2 L( Z% {6 u9 Q* p9 X
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 4 H3 E/ K3 H) ~
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 9 P, K& s+ j2 p n, z0 F
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 . ^. F* _5 [) N; `3 d k H
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% q# C' W; w6 F! V2 F( d
# u- d( Y* A1 e& A ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。www.tvboxnow.com. ?) [- v6 i3 c/ R) v; I2 m) s9 R# [
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胃酸的多種功能
, }8 j/ a2 {; X3 W8 J① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5 F7 ~* U5 A6 s
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 + }; X" |% s9 b( B5 w" K
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
: U8 h1 s2 p0 W- w公仔箱論壇④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 www.tvboxnow.com8 v- A! U: n0 M
/ A* H4 f4 f6 S7 C胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 公仔箱論壇# G7 N2 F! O# e# C
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 www.tvboxnow.com. C+ e! y7 K, d. i" e: H
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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% V6 g4 ^+ \5 ~; _/ u公仔箱論壇目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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x# R, ^% C) u+ |www.tvboxnow.com如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇/ o5 ?6 x8 h5 I+ d8 {
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
9 N8 c. g1 F( W) h/ m3 A1 U3 H Etvb now,tvbnow,bttvb2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 www.tvboxnow.com2 ?$ `( y C' _- M! k6 g1 [+ j# j) {
3 睡眠充足、不熬夜。 www.tvboxnow.com2 a2 X j/ B4 [8 F- f
4 進行戒菸及飲酒限制。 0 a4 }7 h b& ~
' Y! `. Y2 x, U+ P8 m) c※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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4 o) d7 {+ T0 H% f( z2 a+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; {7 q. O. ~* S: \0 v
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e5 N- X7 i f( _4 t! l
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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