打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
( _6 }8 M+ u0 U* ?& ~% ~" ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# \0 o' S) X+ x4 t0 r/ ]5 b) p, r
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
! M8 B& q# |; Atvb now,tvbnow,bttvb/ i6 \6 c% K( B
鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。
% w& f# H9 R; r* S0 o& e/ E公仔箱論壇# s0 T" d) `! x1 g, w3 F0 W
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
' C3 q: L# D+ j6 U1 Zwww.tvboxnow.com
2 b) b6 { U+ q, Y公仔箱論壇更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
4 s8 c. R& X5 G/ [6 d* p; dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( A1 m8 b- T8 [; {1 Z7 N1 [
' X0 c' q$ |% v. t; f. _2 D+ c7 F9 kwww.tvboxnow.com
3 a9 q7 D" a! q0 H& a2 Gtvb now,tvbnow,bttvb& g# ?/ `. p$ r4 [
! s! C t8 o' S' N! Q. o2 r2 a* v% Qwww.tvboxnow.com台灣新生報
4 ]/ o1 p# B5 z5 E) @- m# N. F$ Mtvb now,tvbnow,bttvb! {* I; e4 R) u8 v
7 j. `* A# m* f1 h0 B( T7 _* M公仔箱論壇* C, V$ B" J1 L4 K
tvb now,tvbnow,bttvb* L$ m# W) m1 _' ?
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
