韓式炒粉絲1 公仔箱論壇3 [# g' J) F; m% w, m- Z
$ [6 M- z! }" U( s5 v* l; Zwww.tvboxnow.com材料：
' R5 ]; K8 E/ w z1 r3 Z$ j0 ?, ^) ~# F Q+ p
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 1 c+ d" Z9 P: M
2 Y' e" B- P9 y- r1 M" |www.tvboxnow.com
: B! ]+ l5 P, m5 ~tvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u$ d& d4 B( K% E7 j* f5 k
tvb now,tvbnow,bttvb$ U) e& g3 a; m2 h( g
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. l) Z4 ^: K$ }; G: U1 Q
# H% f- h; R+ N5 v3 n9 y
9 {# H/ s# s" R* A公仔箱論壇做法：
& r0 f: J$ M& W( m& i$ H- V- d$ e \& ^3 q6 R' {; p
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 _6 q) t7 r, v! [
8 |, V0 f% i# M1 `
2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。www.tvboxnow.com' _1 t6 L9 F% K, [7 @
( W9 X3 t. @. |: A' U1 w1 Wtvb now,tvbnow,bttvb }2 B/ g, U4 J$ ?% t/ D( _2 [
公仔箱論壇# m/ _, T. o/ g4 x7 o7 ]! `
. W z3 X( ^& [2 |9 Y- g公仔箱論壇# h* B3 y( _; C; J N
韓式炒粉絲2 www.tvboxnow.com1 ^# e( N) l# [) D. s( A! ~
tvb now,tvbnow,bttvb" C+ P8 F0 ?. z' s% H6 `, ^1 N2 L
材料： (4-6人份)
0 D6 T- g+ H3 F% i) \- ?公仔箱論壇
( A b+ k: ]- N, ?$ I牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許1 f3 v- m: q7 y; N! q) h. X0 X
www.tvboxnow.com4 m7 }; d' ]% J* `6 u1 O4 ^
5 P4 \# ^9 E" Y$ u3 ?www.tvboxnow.comA料：www.tvboxnow.com, A1 n% R% Y2 h2 y8 ?
) ^& C' U. m9 E5 X豉油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h E" v+ x9 z4 A" ?5 g O' }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 O. `( Y! i% ^/ @7 u% R
糖1湯匙www.tvboxnow.com% t3 q" V. p/ K, ]2 H6 v8 s j5 m
2 c* Q0 \/ y: r6 B5 A蒜蓉2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% g f' Q4 G6 S5 P7 {
. Y* n5 S1 o B) Y麻油2茶匙公仔箱論壇! [/ E0 }# ]7 @5 a6 b
( g3 l* N$ t1 i6 `芝麻2茶匙
. D- |$ z' N$ R$ L
( T5 R# d: \ m" X& t" V! B1 Q( O V- l4 D* V/ `
公仔箱論壇+ X6 p( q: w% V" \
B料：
' O. r+ T" P8 d& t9 utvb now,tvbnow,bttvb
7 M1 X( E8 i$ N$ \ ?: E4 l蒜蓉1茶匙
4 }( `/ T3 ~, V4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o& W2 {& I) x. Q4 w: l2 P麻油2茶匙
/ b* w1 m' t8 j公仔箱論壇
: M, y' Z8 ^' H: L6 u8 K公仔箱論壇芝麻2茶匙
- z7 G+ q) l3 k8 _www.tvboxnow.com8 t8 i+ L/ b- a" Y
鹽少許9 h. C) i1 _; o
4 h7 `: b# O# K# o, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d* G3 u" n( r. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 Q9 t) Y8 w$ v9 L
C料：( T& u6 `& D) D& Z- a0 |
L7 I7 z" l, d7 P2 H公仔箱論壇豉油1湯匙公仔箱論壇: b8 d$ f% z9 ^. q6 a
; s% I) J) M- H# B n8 A糖1湯匙
{8 V0 Q" J) w
) u+ K3 n& I9 J! [5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙
) P7 R0 r" [% X; U1 V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 L5 q0 P9 f* G4 P7 Y" Z, `8 U$ c7 B0 q- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `4 `0 R3 x4 h7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ J. E( g$ {0 f
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# L0 [, M) x# `+ r0 \0 ?; o) A
" c, A4 H5 ~3 U: H9 c! H6 s
1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
# `3 \" T# O5 h" s! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E4 T) X, ?& S- A) x1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。菠菜焯熟,加入B料
0 s, y$ s# N5 }! L8 L* N7 H2 b( z8 K公仔箱論壇( a/ V" _- j% r7 s& `! E
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
( j9 a0 b' n2 r3 x9 Vtvb now,tvbnow,bttvb$ Z _3 o6 M( [0 @
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
7 Q, m- ^4 I1 Q公仔箱論壇
" `# X I" k5 H- X( ewww.tvboxnow.com5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
