隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) j5 Q: i, g
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日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @5 E0 `* ?7 u) ?
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【加齡臭與一般體臭】 www.tvboxnow.com+ l5 G$ H2 l+ i3 C
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加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
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加齡臭 體臭
3 b' e6 \ J; h6 m; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭味來源 皮脂 汗腺+ T. g" _8 Q7 ^# F
臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體
0 ^& U+ k$ I+ V' y公仔箱論壇如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康
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【改善加齡臭的2個途徑】
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. b- \* o2 W* k9 p# p# P想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。9 ?4 J. T/ y4 S! q
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如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。
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+ p7 B/ @( l: }, A4 [# f5 Z0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【從體外改善加齡臭】公仔箱論壇1 z- ~% O) C r+ ]: F1 A$ c; O: ]
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1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位tvb now,tvbnow,bttvb! x; }, ?- n8 P8 M6 b8 A
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耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。www.tvboxnow.com' |. V6 ~& e, j" T. M
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洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p. {9 p4 D R: S
3 r6 a# ?" ?( Y. u' p O" I% y公仔箱論壇2.穿著透氣、防臭材質衣物
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3 F( X1 v0 a/ W; U1 e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。- W( z0 H6 t& F* q, e
2 _9 r7 F% |; ^8 u9 y. y, Wtvb now,tvbnow,bttvb【從體內改善加齡臭】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I( H; o: L0 M
% `. ~$ ?8 h' f# H* l# ~2 s7 V: swww.tvboxnow.com1.從事有氧運動
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走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( t2 x' L; g, \9 U1 k
- q3 J8 d2 M1 [/ O6 `+ B2.調整飲食tvb now,tvbnow,bttvb% H0 D9 G! ^; j) \. X7 n
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避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。$ g* D$ c- S& A+ {$ f5 w
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2 _" I+ C3 w8 \6 S+ {5 A- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F, _, [6 c+ I$ q# F2 Xwww.tvboxnow.com健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
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