郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)* c9 Z9 K/ I7 Q; M4 V
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物
9 k) H# r4 x6 @) _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb【功效】放鬆眼睛
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. Z8 h; R3 F4 n4 g7 t; x【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒tvb now,tvbnow,bttvb0 U- j3 G, v* ?# V, f) x4 R
【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹公仔箱論壇9 Z# c4 M$ ]6 n6 x* h: g
,效果比眼藥水更好
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+ W; _ {/ Z0 N% ]# c4 l/ L. t5 I7 G# R公仔箱論壇https://youtu.be/tAvfo0j9stg公仔箱論壇( X% z+ X. O/ X( }
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