中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
+ J6 i2 {* D' f+ y! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {8 m3 n1 X+ S5 D! |* M公仔箱論壇【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力tvb now,tvbnow,bttvb0 m( e+ [2 Y1 J7 N2 g) j! E' L+ x& p- E
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
1 f$ g$ ^8 z& ], J
S) t& M3 L) C* Z! c% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |