中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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' b: f3 _0 [% C3 ztvb now,tvbnow,bttvb【方法】肚子(丹田部位)放鬆,全身不用力,自然地撞牆。若無撞擊對象,也可握拳敲打
5 U% E4 a" v/ y2 L( Y" v6 _2 I' p3 \tvb now,tvbnow,bttvb【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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