崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)! a/ g( L- c. X+ A" ~# H$ d
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1 m y* h( _( g( J3 X公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體www.tvboxnow.com5 ~) `9 n( u) P$ N' h; F( h
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像# y2 T8 K9 r B4 S
9 f' O2 n% R2 q6 C% G+ p6 T- g& X# z80歲。
4 o8 U" J2 _$ L4 f+ K, l( q: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, a) }* k, X8 x) L, `2 S! P* e, W# c
【內容】
# L- p Y4 A) a/ N/ G3 V6 \一、胎息公仔箱論壇' K+ Z0 l6 E# M1 M# L. v5 [* z% I
二、梳頭
+ h# c% J- Z3 E: I三、搓頭
% U+ ]5 H, r0 v公仔箱論壇四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb6 {( ?- n; v% K7 U
五、揉眼& q' N1 v l! S( w; x3 k
六、擦眼皮2 c! [+ p6 l5 r2 \+ E
七、搓耳根
; i8 T' I5 h" j5 J8 ttvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
& G6 e( Q) r7 D4 t- I8 N8 zwww.tvboxnow.com九、揉肚子
0 V5 t; @2 b0 Y3 ]. V. U* ntvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
. e [; e) b8 J6 W. T十一、揉下腹
- v( t' ^" H0 K9 o1 n公仔箱論壇十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m! w* d5 v6 _* M4 A m
十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 o2 ]5 E8 |/ F0 i
十四、踢腿8 n) A) t, G* @0 P' |! j4 F) S
十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb3 j) S2 x# X& z4 i3 ^
十六、兩手托天www.tvboxnow.com( x& z1 |/ }! M: H
十七、仰臥起坐. \/ E8 {+ p' s2 @) J! \
十八、彎腰
6 T5 m7 d: w# [; Swww.tvboxnow.com十九、伏地挺身
" A$ G4 _ |* \ j R- {www.tvboxnow.com二十、靜坐
; `, l+ h+ }' a# n1 }/ ?公仔箱論壇
$ K# T4 b }, k【健康經驗】
) E/ P k7 e c3 s8 S' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，
8 a! E4 h, W' S1 I! ^公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，
5 l G( L1 t9 t6 h- ~盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 |: b$ `9 @; C
赤子心常在，百年也不老，
( N% o, R! @) w% [" A4 Bwww.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，
' |; r5 C5 B; [* x+ D' P7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇: ~/ ]8 x h- Q( z& L: o" `
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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