崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( a$ i- g' @* q
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崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退1 v* f9 H E0 ]
: Q, f/ z. B- pwww.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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' W( S. ?# ]. @$ s力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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【內容】
0 H0 a0 x" ~) ~, {9 X O. Z& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息
# j; M3 N' D5 J$ j r) U. x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭, t* r* y* H, f
三、搓頭www.tvboxnow.com4 i; G+ l" q8 k& ?
四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! u" v: j# O) K
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 C. Z- C! H: S8 h: \
六、擦眼皮+ w/ I- Y( B: J
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb4 d, X5 O! @* O3 b( M
八、揉耳垂
. u* x) G$ Q# f8 k. o$ Etvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H }9 y" ?8 o1 L
十、揉大腿內側
% O2 {9 I' `8 I3 J8 S H1 h十一、揉下腹
: `7 x7 h i+ e* g4 j0 [十二、擺臀
0 z9 G/ e1 e" ]) x4 x A8 b. A十三、提肛
% e8 d" N, r* n& f% wwww.tvboxnow.com十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R7 N& R% Q# d6 q* X; I* E
十五、挺腰
4 F u, S* V' U, y# @: q, t公仔箱論壇十六、兩手托天www.tvboxnow.com" a) n/ C) O% e. [- R$ T
十七、仰臥起坐公仔箱論壇% K! Z3 j9 F! F( D: m- C {4 Z
十八、彎腰
) T6 Q6 M! g( L; t十九、伏地挺身
$ _4 _( Z2 { x. c* R1 D8 Wtvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb( d4 T1 o. }. I' f" f d9 U' R
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【健康經驗】9 K0 u5 d+ M" f5 y8 s& O7 l" t" E
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb# s2 A7 D8 u# y2 h! H, |" C; O
運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i- w- Z& w6 i
盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb& J" K* W/ {0 A- u& _
赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇0 k1 L+ @: \* j; E7 R `
不作虧心事，人格比天高，
9 a0 e9 o/ O% {為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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