崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb) s3 Z4 p8 b+ x; S; V- S
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退www.tvboxnow.com" J7 f4 G5 d3 S+ o! P5 ]" U
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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f! x7 N+ r Y8 ^# V/ ^公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
+ g9 R/ w9 F+ _" {: D/ S" |公仔箱論壇
* O3 T# v7 r% M9 @, P. [公仔箱論壇【內容】9 E3 t$ I1 _ t! C- j$ @; W' w8 `
一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* Y7 j% s* Y4 l% h
二、梳頭9 b& v, ~" J2 V3 O* q* A
三、搓頭
% C' L7 E8 V& v; O4 _. @7 |四、洗臉
6 Y$ l+ m% G, y; N' \5 f" hwww.tvboxnow.com五、揉眼
$ Q; j6 S1 g1 z3 @www.tvboxnow.com六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb" a; E5 `! ~8 R) H" }& q
七、搓耳根
4 r* I3 w1 A( S5 Q" Z八、揉耳垂& ~$ C# W5 n, X2 a9 N$ q8 ?
九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ B; P% b- i* k# L1 f$ q
十、揉大腿內側公仔箱論壇5 q _% H- O' I7 a
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z5 |; ?% J- _: C8 ?
十二、擺臀
# N- Z: r. l! P3 N2 [% etvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
3 }* S3 P) M; v* J十四、踢腿
' G6 M! }, B7 _: L9 H/ o; ~tvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 V, {5 ]) N) I
十六、兩手托天
) e0 M' W8 e) R# R公仔箱論壇十七、仰臥起坐" V$ ^) w5 A2 ]4 L+ K% Q
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb8 d- |- W. ~; u ^
十九、伏地挺身
$ d/ c7 f1 u, D, `二十、靜坐: }! f6 t% M9 b; E
% u% q; R+ z8 N( b【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb* f- `/ h6 \7 d( _& d
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
. o8 S) q: [0 E1 |2 I運動每天做，營養不可少，公仔箱論壇$ C& x/ r3 A3 W2 c
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) {# U( m7 m: b( k+ L赤子心常在，百年也不老，
3 |! P K9 V1 n/ z* d2 S8 |3 s0 Xwww.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，www.tvboxnow.com. a+ f- p$ y9 Y0 f6 y* p2 ^9 s
為人不貪墨，子孫也逍遙。5 Y, o8 Y y' |4 v0 D7 h6 R
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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