崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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2 E6 ?7 F- M# V- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& A3 S3 S1 D$ z1 S+ e( g& } W
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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1 u2 p: Q' l# `* p0 k/ W; N休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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: @; D% B% {/ m3 h- Rwww.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- f* A* C; f) T/ s4 j
; g% E8 n0 u- n& y4 e' K ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。 v* z$ b" Z0 k) f# K
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【內容】
& W4 z, C: P5 u: ]+ Y4 p3 W1 L- _1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息
3 U3 C* k) ~+ ~7 f J* b1 _7 q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭9 `5 ?& R7 R/ L' J5 x
三、搓頭
) O" X S+ G2 x/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉
0 b" ^+ h+ b' y0 @/ x$ s! }五、揉眼
8 l' l6 g7 a* j) B& ?, s" o6 ?, E公仔箱論壇六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h$ }1 w. O) c! t) F( U' J0 s; e
七、搓耳根1 ? }; N$ R" A. E
八、揉耳垂
- J, F, K/ L: h# Ptvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
# W) u& \" E0 o2 P: M十、揉大腿內側
) a0 R! S& K! m0 T十一、揉下腹1 X3 x! v z! {, n6 S6 B
十二、擺臀
+ A' j/ J- ]+ c. t. H8 ktvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛
6 ^: f! _& [! G8 f& }9 W) r十四、踢腿
, T, P. n3 R& [* D y十五、挺腰
; j0 K0 J) e, ~十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb$ I, C4 z$ ~2 X, q8 F! r
十七、仰臥起坐
3 G P4 C% o# D: U% v% `8 U# y+ S十八、彎腰9 d9 u; l6 L6 A- M2 h# {6 e7 s
十九、伏地挺身
) Q. W' T' j& u6 itvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐公仔箱論壇% ^1 n# X2 W1 [: W
- X7 G0 h6 C$ n" k, M- X, P; Rwww.tvboxnow.com【健康經驗】
1 K( C! M& U% H9 f" `飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇, X, B8 w: V. b
運動每天做，營養不可少，5 U H! w, Q; n" P
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇! O/ g& u" I( o! @
赤子心常在，百年也不老，+ L# M1 B/ L5 W7 ]
不作虧心事，人格比天高，+ }8 {# ]7 K: u; T1 o. j. n
為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' b0 d, W8 _0 E; c
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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