返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 放鬆心情 防偏頭痛

奇美醫學中心全人醫療科主任林高章指出,世界衛生組織將偏頭痛定義為二十大失能疾病之一,臨床上也常見病人因偏頭痛造成生活品質下降,生產能力減少、而且時常請假,造成公司排班困難..等。由於偏頭痛是生物基礎訊號異常,傳遞至下視丘所產生連串的噁心嘔吐怕光畏吵等症狀,如同失智般,目前是當成疾病處理治療。www.tvboxnow.com% `/ c6 D: G6 W! [

1 H; V1 W: Y0 @  o; F& b, xwww.tvboxnow.com林高章表示,由於偏頭痛年齡層二十至四十歲居多,病人通常不喜歡吃藥,因此從作息調整、飲食預防(避免刺激性、巧克力、起司類)、運動(瑜珈、太極)、每天喝水二千五百CC,將可減少發作次數及頻率。事實上,偏頭痛是個可以緩解或治療的疾病,醫師、護理人員、病人或家屬,都有必要對於偏頭痛有一定的認識,減少失能,預防頭痛,提高生活品質。
8 c+ z: H2 |1 `  d0 A- y
& x/ Z( h7 f( H1 ntvb now,tvbnow,bttvb林高章表示,臨床上常常會被問到:「醫師,我頭痛是不是腦裡長瘤?」,「偏頭痛不是只有痛一邊嗎?」,偏頭痛影響生活品質甚鉅,不能輕忽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?& B5 l( D6 {  {- ?  V
6 o: M8 Q% z6 s$ e& x
奇美病友會成立二年來,半年前開始聘名師教授太極拳,有二十多位學員加入,每周練習一次二小時,藉由放鬆身心、意念導引、動作架勢、緩合步伐,達到頭痛緩解效果,可見放鬆心情是預防及治療偏頭痛最好的方法。        
' h% a3 R/ ]) w" K$ O- gwww.tvboxnow.com
. _8 u2 @/ m$ o' _9 s7 V: ~) }0 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ t$ l- ?- |; h  U
www.tvboxnow.com, R7 G! J$ y" N
公仔箱論壇/ a) I6 @6 ]7 G7 j
tvb now,tvbnow,bttvb! I+ j/ G% X5 R+ r  {9 y! _: P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 \& M' p* o+ p
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

偏頭痛對我有一定的影響, 不討好, 會突然間發作
1

評分次數

返回列表