材料:
7 m& Y4 R1 C f# T$ u2 T! n* `/ }3 Y雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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0 s! p: Q/ l9 p) ~6 O' _3 Q D) [www.tvboxnow.com作法:
( M" ]) B. M# U& Hwww.tvboxnow.com1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。) V3 V( W- J0 ~$ g4 e3 r) q# C# m
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
. ?3 O1 t% E, R( F3 A! r3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。3 ~( z7 a% R" R7 \, O% \' t
5 ~4 p9 g: ^/ qwww.tvboxnow.comhttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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