易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
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8 i6 T h3 A0 N$ H3 v( Y4 cwww.tvboxnow.com【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
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【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩公仔箱論壇2 \/ P9 [. |* q+ A% |7 M7 E% B) l
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