每天早晨趕上班，沒閒暇好好吃一頓豐盛早餐時，飄散著香氣的現沖咖啡成了許多人的慰藉，更是下午昏沉時幫助提神的好夥伴，讓許多人每天必備的飲品。台灣的咖啡消費量驚人，街頭巷尾都有著各式獨立特色咖啡館，便利商店也提供咖啡，根據台灣咖啡協會統計，市場高達百億元以上。而天天飲用的咖啡，究竟哪一種最能達到提高工作效率的效果？美國喬治亞大學研究發現，咖啡加上可可，有助於提高大腦血流量，增加集中率！ 2 \$ ^: o4 f" c4 Q# R! A
7 G0 Y3 W5 p! c走進咖啡館與平價飲料店，總能看到菜單上羅列著五花八門的咖啡，讓人目不暇給，最後只會點美式咖啡或是拿鐵？美國喬治亞大學的研究團隊，進行了添加咖啡因的飲品以及巧克力飲品對人類認知能力的影響力，結果發現了摩卡咖啡對於最能達到提高集中力的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, b9 K* o( S, b. |
4 W! }6 h( ?, E6 y8 e
雖然各家咖啡館的風格不同，摩卡咖啡是一種以濃縮咖啡、熱巧克力以及牛奶製成的咖啡飲品。根據各家咖啡店的沖泡習慣不同，會以巧克力糖漿、即溶巧克力粉或是可可粉的方式，添加巧克力風味。
* c& J, Y% c) B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( T. v6 `9 d1 i; P; b5 V' f" b9 x
研究團隊將受試者分為三組，第一組是含有咖啡因的咖啡加可可、第二組是普通的咖啡，第三組則是沒有咖啡因也沒有可可的安慰劑飲品，讓受試者們飲用了飲品後，進行計算以及閱讀的測驗，測量集中力。
% ]5 V3 R4 b5 i, C4 A6 b( j公仔箱論壇
, v6 y8 o. w5 r9 q- A+ Z3 Q+ E* J6 xwww.tvboxnow.com結果，是飲用了加了可可的咖啡（摩卡咖啡）的受試者，集中力最強。研究團隊表示，這是因為可可具有能夠增加大腦血流量，提高認知能力以及集中力的效果。而飲用了一般咖啡的組別，則具有不安感增加的傾向。因此，能夠提高活力的咖啡，加上能夠緩和不安的熱巧克力，就成了最適合提高專注力的飲品。 www.tvboxnow.com$ W+ b7 q0 ^- ]" |* U3 e: P
D- ?) C8 X( k* X
為了避免攝取太多的糖分以及人工添加物，以及喝咖啡時不喜歡加糖，也可選擇在泡咖啡時，加入100%純可可粉，也能獲得相同的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- C/ P, u9 |% G) b
7 u+ [! R9 A5 t# d8 G# L/ v: i# e9 \" y' P: i* R
6 q" B/ r2 [* a `. T! x2 O. P9 n+ v$ F. K
) ?# q( c9 v6 c! e' j
4 ^* x9 {+ R5 z* I2 E' e( N' rwww.tvboxnow.com公仔箱論壇( x& R; Z- E% ?$ E
: r: O5 x+ o4 D4 k! hwww.tvboxnow.com7 S8 j$ g9 [# K3 g, \$ p
健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-4-2 05:11 AM
| 
