女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。; H" U% s2 {3 F, O- h* E& {9 e
0 x5 m, @; a; A; ?% b$ rtvb now,tvbnow,bttvb痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, _. _; Z$ a
6 b6 z6 @4 H5 ^; C( F" u有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良www.tvboxnow.com4 P- k* M0 \/ x, V \' m
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痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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+ p, d( i7 O" `tvb now,tvbnow,bttvb就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
: }9 S* ]" T; k' P( Y$ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E" y) `3 [) v Y% h
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 F0 q3 N1 S0 r' E9 U0 [( Y, c
# X; A) q, E% m5 O F8 F g對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。8 o; [( H4 u9 m, f2 t8 G% L# r
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油# n4 e/ G7 W7 W6 _( t3 U
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吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
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對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。公仔箱論壇3 @. w1 u: s' r' v4 w+ |$ k
) L7 ]1 F# [9 K2 ^" ^& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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3 M/ Z( b1 M Q4 \* D" [www.tvboxnow.com（玫瑰益母草茶）tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. k* x. G' T& G
O3 T' D$ B- Q材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。0 C" H; V8 D ~
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做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。tvb now,tvbnow,bttvb" H% D9 F3 ] r. {3 X5 y5 j
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（當歸紅糖薑茶）# Z2 f- n3 B0 s% A1 w
, F5 M8 @) Y# B, m公仔箱論壇材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。tvb now,tvbnow,bttvb" x& h/ S8 W0 I1 b/ N* J; \; W
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做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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: N: p/ F& X9 s, G$ U. C4 vtvb now,tvbnow,bttvb此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S$ w4 ?4 m3 |2 ?. `) f
6 y( G. a2 Y2 V0 y- Etvb now,tvbnow,bttvb（三陰交穴位）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. Z# o$ v( ?. _/ `" Z
2 |! E1 Y& F: _8 d) g$ Rtvb now,tvbnow,bttvb位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
$ t/ c5 X) }1 J$ i& d" Y, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D5 L4 `' c( o5 L+ ~; e. p
功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。tvb now,tvbnow,bttvb/ V/ T' w2 H8 ]2 R4 s
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（關元穴位）：www.tvboxnow.com9 g- j" }* P9 U! j7 h* @! s
J0 k( C( |% W0 z: e# j6 a- G+ ?tvb now,tvbnow,bttvb位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。www.tvboxnow.com" s8 Z/ K2 y& \) m& V- A9 w
, b5 C( a9 S6 }www.tvboxnow.com功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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