醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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0 P$ m& R; L' a- @/ a# Nwww.tvboxnow.com每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。公仔箱論壇% S7 N, [* `) b
8 h! d; l- M' s4 V* n: N( O% u6 |自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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$ |7 p9 H. z( S0 K5 D9 Q醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
7 b* e- c/ H" Y7 u/ H; [3 k. r. }6 \www.tvboxnow.com醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。www.tvboxnow.com0 a: {' C- o+ i. G+ ?: `5 I
: N, k x- k, w. N# @殺菌、抗菌效果www.tvboxnow.com8 b3 e: f' \. o
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
. Z( l6 E% c; q! W8 ~" f公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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& q8 v0 u8 i) [1 ^►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇8 [0 {; F/ C( u) d" C
, q$ x U9 J/ A$ V0 l‧防腐效果
1 j. W! c! ~! U& _) C( Q9 [: F0 dwww.tvboxnow.com超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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- @ G* R! o+ f7 z" O6 Jtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- E/ D+ D9 P
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G+ s& _! ]& X+ s1 |* b
醋的健康效果 y3 s( Q3 Q+ o; Z5 g6 C/ o
提升代謝力
7 n, p1 R0 @6 y' ~+ u增強免疫力4 P" K2 b1 A0 f
降低高血壓
; H S: c( I4 g3 n3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb, P4 a3 S( Z3 @( r
預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb. x6 a" x9 z) L! P7 X1 [3 }- D8 M
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
1 _6 ^/ R3 J8 s# ^% h9 Q9 g6 z減少內臟脂肪1 O. L/ o; c. C9 ~: s+ ^8 C
促進鈣質吸收公仔箱論壇9 x6 S3 }* @6 X1 a' ` N
殺菌、抗菌效果
, Z! }# D9 m! X* d9 z防腐作用www.tvboxnow.com6 v9 j9 O j- E2 D2 ^
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醋能消除疲勞
+ U( S6 v2 a# E7 c, Qtvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。2 @. ^: D, I; i T3 g* [# `$ ?
( c6 P7 _* K9 x! A! X; v5 Awww.tvboxnow.com保護血管
, k$ i3 v/ S6 b. z抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。. s3 q3 [/ g$ ?
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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