醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇) ?- u6 {. s3 O/ V8 m; v
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。% @2 k! ^! Q1 i; v+ ^
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。7 V0 ?9 j; d! M& O4 G
7 T7 K1 N4 f7 z" p% }2 o( k {# t公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。* w- J2 F7 U8 w% F) J4 A
5 e% c T$ f) N8 o$ B" `公仔箱論壇減肥效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ m) b7 C( Z6 Y% j$ k6 \4 r
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb- I# B2 n m, J2 v( O
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ V7 Y3 T+ g0 k
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。0 d6 w6 k9 Y, q; f, N* Q6 R I
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！www.tvboxnow.com1 s. W% F3 `, l' v
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‧防腐效果www.tvboxnow.com0 W1 L4 }5 r3 S4 `
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇# g4 ]" v5 p7 w9 R& ?
$ k/ J( D. z1 _- p+ \0 g食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。www.tvboxnow.com; y1 l& m. i! \# f3 t
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
( @& G) R% N/ u' V3 O4 C) o& lwww.tvboxnow.com醋的健康效果公仔箱論壇4 ?+ O1 H0 N: C$ x: z' I3 y
提升代謝力
5 b* r7 r- ]1 a& u# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力
% h( @6 W( M8 o$ x; O: L: @; ^ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓
/ m$ t% x7 V% d3 e6 l: ]公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升
" W* R, R+ H7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂
7 `5 [( v2 A; Htvb now,tvbnow,bttvb避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb( e* L5 e/ g2 h+ k
減少內臟脂肪; @* }, U2 k1 \. Z. b' h
促進鈣質吸收
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3 Y' l- H5 X/ O: }公仔箱論壇防腐作用
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醋能消除疲勞www.tvboxnow.com. W C) m9 p& L5 ^& G
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb- h( \0 R1 S, D- B
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保護血管/ _! j/ G: R% T! d F3 t
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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