綠豆薏仁湯
5 R) p: D6 {( r* N公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇$ [$ V" B! T0 m6 ~) W# A! _
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌$ |5 S$ C5 c) b. \/ s. K y
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb; O- g8 T# f, z- r6 `
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
' N. Q- i$ @8 I" }. T公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特+ U/ E. {2 l: k- S
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
% \3 @" s; t" ^) X接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb& _! g# [$ B; h o3 u7 B5 J
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
H2 R. n) w# G4 Q8 Ewww.tvboxnow.com化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
; d, E9 Q. [. a( X; Z/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 h0 k R1 S9 F
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
/ F7 ~" Q2 h! G" z" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 d7 Y# J, V) F& J# G2 U
綠茶
, r d, o7 o4 t. `綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中公仔箱論壇$ ~0 d4 u0 u" i0 V# \6 i# w
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
5 Q4 n* L* i. S0 C3 cwww.tvboxnow.com內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾! w0 d4 ?. d# q- J8 k: Q/ ^
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
2 F- P; a4 P% m. s$ F, z6 {- w& Dtvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。2 E ?9 t# G$ S# q
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枸杞茶
+ |# w2 S/ z' n8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb2 ^ m2 t: R5 l8 @0 B3 g9 v3 x+ E
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
3 N/ y+ |( X0 z! |2 J {7 ~www.tvboxnow.com不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
. @1 |' @& a- o' B6 l& b/ w公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 J" A* Q" |; j0 g3 ^! C1 v( v1 n: N
3 l+ y* u1 E0 D1 ^6 V菊花茶
1 W& O6 r% Z, a有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來公仔箱論壇( C5 P8 {' d* V* k
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇5 t% K3 }" S p$ l7 `' @# o4 p
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決名子茶tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 J+ }0 o( J. O; Q6 \
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，, P# N. p, s9 f+ K! h. ]
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb1 |% h9 w5 T% ?1 [
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+ X# U8 {* o9 l( y5 m' S& f5 v杜仲茶
+ r- p' g' l1 i- m) Y. j f, D杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背www.tvboxnow.com1 z, l: ^; u; L4 f" f i
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
8 s1 h% G. z( t& Nwww.tvboxnow.com期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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