最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ # m1 q5 A% U4 n c0 h' o0 p x! j
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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9 Y4 p2 G6 O2 D● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 2 F- p+ q, C$ U$ q
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇4 v, s" \& ~2 L2 ^# y+ Y5 j
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
. j- G ]/ x2 p# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c: ^3 j2 r( D; K公仔箱論壇其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# C# _& j- B" ]1 b: i' L" C' z. d
, V1 Z' v/ D, m$ X. R3 k% U4 Z" P公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。www.tvboxnow.com3 }3 d4 U1 ], I+ a; _5 b$ J' Q
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z5 M9 Y% A! ?9 g8 N
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如何預防乳癌？
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7 u0 N; g6 @% ]tvb now,tvbnow,bttvb● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 , l+ x" N% w7 O) N9 Z2 I
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 & L6 V4 _0 Y9 R( C% ]: R8 G* l
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 / u. w7 E$ e# M, ?3 l) E. o4 m
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇 Q9 h9 r- r* D0 _5 g
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預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb! k6 s7 m- R, j0 c/ f5 ?, b7 ^
3 D( N9 }) T) U0 P3 D* P● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
% _% p. a8 j+ B- o# ^: ^tvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
G' M9 G) w7 @* |" D, utvb now,tvbnow,bttvb● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 # u( r8 k% @( o4 i; f+ Q& g4 J! I
● 飲酒要節制。
& A% y( w+ _" C3 m$ K$ @公仔箱論壇● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 3 G9 P4 J, X4 X$ k, k, P
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E, T" w& J. ~0 u+ m8 I- W+ K
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; v! \. ?/ \$ n& Y; D2 c# U健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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