上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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7 Q, r9 e5 G5 H; A# ?5 c7 Twww.tvboxnow.com07:00 起床
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. }1 w( g8 q* C; \NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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: M( r! c9 m) `, V W7 sOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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. Y9 A! T, S) F1 p5 r4 E6 ptvb now,tvbnow,bttvb09：00 上班途中; W# D8 c6 w; @/ s
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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4 ]% a5 f2 U* b6 U1 J1 e' U. i M6 ztvb now,tvbnow,bttvbOK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。6 {/ X2 p- l8 T4 L
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12：00 午休時間
4 ?5 S, |. o( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o! ?. s" K3 e& u q: |5 B# r) d
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。www.tvboxnow.com4 m# F" u6 I+ V* e6 O$ [3 ]
% c8 s) P2 G, m1 H# Dwww.tvboxnow.comOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 A/ {! q( ~# q
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15：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 Z: C f8 V6 w
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！www.tvboxnow.com6 P+ \2 c( y' ^! G2 N
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 ~. e1 i: `# z' ^& J
( s2 T$ \# R0 [ j- O* a' ]公仔箱論壇OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！tvb now,tvbnow,bttvb! D( p2 g5 E, K# Y
' l, j1 F4 V) l3 n2 K: m- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間www.tvboxnow.com5 Y+ s8 }0 U" \6 X+ k
( [) j* v1 l$ c& q) o; X( d" uNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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8 o1 Z! U+ ~. |) ~OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！公仔箱論壇/ g! x& ~6 v& R
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% H, `" K }. L$ T W+ u& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 |: Y4 w6 _5 Y; A& ?+ _; F
健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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