上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇3 b3 J* l( \' q
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07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ S, ]8 V# q) M; j
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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$ P# N, U: Z) [2 k- Y! Nwww.tvboxnow.comOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。$ B7 S! [5 r' T% J! P$ t: g% R
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09：00 上班途中
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2 e+ K; g& w# E& t1 \NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。/ P3 N/ N" y: x) C a; P( c6 A
/ G; _# A- H1 [; u Iwww.tvboxnow.com12：00 午休時間
! d/ K% a; {3 C5 x3 N' h" F4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q$ H4 P( A1 G; C% z0 C& kwww.tvboxnow.comNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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- e) C1 p4 \& N( rOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。www.tvboxnow.com: G+ p" U. O1 j2 n, @! E# L w k
; y4 W) l1 q; D' @7 {www.tvboxnow.com公仔箱論壇- v6 e' q. d1 v: J
15：00 下午茶時間
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$ ?& o* y* x1 M; i公仔箱論壇NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！! [/ A- J2 m# N2 w# b: j/ d
# [/ W: e: d, q# n3 n7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！3 c# `7 b9 l; _: C4 ~
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20：00 下班! [9 Q5 D3 p8 Z7 ^/ Y+ E @2 }: [
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…公仔箱論壇1 P0 n# _5 r3 i& ^( m
. n( G, W' q7 Z- |& i% k& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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5 c0 l; j. p: t/ p L1 X23：00 睡前時間
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! q) \0 Q) t6 X/ u3 C+ i! Bwww.tvboxnow.comNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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! R. X, I% {1 t6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {4 C0 `8 z! F M
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+ j. X/ Y" u3 A! D5 a _公仔箱論壇健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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