35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 7 j) b9 c- y" `
www.tvboxnow.com; x! c# x+ O- |$ X, R9 k5 v) w1 A4 ]
掉髮與肝腎有關
2 S6 F. K- y9 } r& pwww.tvboxnow.com
2 v* d( M8 }9 l- P: W從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 www.tvboxnow.com! u5 @- C1 n5 o+ d5 ~
% u( N; @: B% R$ g% u所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
* Z) J2 {% |4 Q) j9 ^: J4 {; _. y+ y" V
掉髮 4 體質，應對各不同
2 e, j- g2 A& I8 E$ V# c) ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 C1 e# q. P9 ~' ^' x+ _
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
+ d) J; ]$ W* N- p
( b. p t# W, s! v6 r5 D公仔箱論壇一、血熱生風： www.tvboxnow.com6 K1 y* `# T/ n2 X
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 公仔箱論壇; f: \$ Z% X! F% k9 i* w9 A
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： www.tvboxnow.com' w/ ~7 Y( ^" h6 a* x$ C
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 www.tvboxnow.com3 q E: ^2 j+ l9 m. D
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ M9 F# V N4 d
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 o) N7 u1 I8 b) m+ F% G3 v% ]- \
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇; b6 ?; }7 D* d, G% J3 N
公仔箱論壇6 r$ J5 |: v8 B& x
二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb& ^1 p4 w0 l V
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
6 I6 f" O+ O* P" v# m: Z. _3 ?! |公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5 a; t! I! y3 D* o! i
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 # \( \9 Q8 o$ v Q) S/ m
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- s1 {# E. W- B9 Z5 g' S( ^$ H公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% }' u/ e9 P, \$ s1 E
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 tvb now,tvbnow,bttvb! f1 k5 D+ J% T" `
tvb now,tvbnow,bttvb' y! X0 l5 k" c2 q, P
三、氣血兩虛： www.tvboxnow.com' K8 ?5 f H0 K2 S7 p( S9 S
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 M1 t9 J$ \ J& b; Q' U
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! W+ G7 [8 l6 Z, |8 ~# r" l; ]% V
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 {- G1 r6 d- ~$ Q2 y, ^( N公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇+ l9 [& {% `3 E, k
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
% Z& a4 }8 ?. S/ o+ C: T/ E公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvb now,tvbnow,bttvb, T4 [, F$ @9 h$ X5 Q$ o
- Q$ V2 N3 T+ H$ ]# Y w o% T1 Rtvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
5 P$ E0 o2 b& k8 M( Y" Uwww.tvboxnow.com●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G3 V; r" X8 Z: L, v# r' a
● 治療以活血化瘀為法。
1 I* d3 H4 X+ y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
: x* _# \8 M5 _! k4 k ~' v( atvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性和燥熱食物。
+ W5 a9 Y! {" G8 D公仔箱論壇
2 i. L: x6 _; d- ]8 d- p1 Q公仔箱論壇
1 i, X Q+ s' L' X# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! N% X6 t4 k! M
7 H# }! T3 ^# _/ ]! F公仔箱論壇' A0 Q8 o& g% p7 p9 t) \( K
: a+ T2 Q' r- S9 f3 d0 L6 n
tvb now,tvbnow,bttvb& G3 O6 P7 \2 P7 j% I4 \4 Z1 M
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
