35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 3 z3 W& n+ r: H3 _' l' Y# d. Y+ Q
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 m" I% _0 }, a- C! Z4 a& [
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇" G3 o6 }) r2 R0 `5 m
5 Z/ e0 r1 ]& s% @" }3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 ! E2 z+ A& c9 G. z9 \2 X0 D
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掉髮 4 體質，應對各不同 - T5 K& @% F$ b/ |+ C+ ^ j
0 i4 ]' O5 x- `+ w' `0 q9 {0 vtvb now,tvbnow,bttvb中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： ( _) e& _8 ]- ]# S, `
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一、血熱生風：
9 O4 G1 S6 G2 E' z9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
% ^3 a s+ e0 R! {" {) i/ E● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
1 X5 g; `, X0 c配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
4 A! |0 n. o. e, L做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
/ R$ N+ i7 N9 ~5 j9 U5 b- Q5 X1 }tvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 www.tvboxnow.com0 p1 W& @6 \7 i2 I9 \
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。www.tvboxnow.com+ k6 ?% q5 M6 a! A$ P
Q& U2 F9 M( k5 Q/ |% @( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G% l! K+ w1 U' } S
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 3 t, S& u& J6 ~' z/ o* E5 Z: L
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb7 T' m6 v1 I- ^
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
! J( P4 l( P$ a4 K* Swww.tvboxnow.com做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 4 a) q0 J/ b2 ]4 N0 D( M) B% O5 }8 M
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
2 X/ E& V. p$ Q/ a7 I公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
5 H7 c L/ U B. p& o2 k8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~0 p& G" t/ {5 stvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w8 O; s5 j+ ~
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
& E# b- F3 e3 U* P! ktvb now,tvbnow,bttvb● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇, D/ E Q% {# t2 X$ v
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 www.tvboxnow.com( l5 N; R( m0 r; R1 Z* a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% U) k4 n8 k, a7 x. D' ~" Fwww.tvboxnow.com● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
9 u$ \2 u6 D0 i( s x) |1 n7 y● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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9 `" s& J' r& p公仔箱論壇四、瘀血阻滯：
. }* r: g7 D2 ttvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
+ P2 u. R1 y" ]. Y5 I& Jwww.tvboxnow.com● 治療以活血化瘀為法。
& |. n* j7 \) U8 _' y& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
+ `+ w/ @1 \: W9 x1 B% W公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。; O* z+ Q! h H4 g
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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