35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 ) F# b9 y9 g% q: v1 D0 R% N
4 U2 F- b" A5 E; h( R0 M& k6 T/ J6 v) `公仔箱論壇掉髮與肝腎有關
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" D( f: @0 o! k8 Itvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 6 \( s0 j4 e; J% [* R3 U) ?! h
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 www.tvboxnow.com, R J; n; v/ Q7 H3 b
, ~$ N) Q3 J9 T, J j5 n" }tvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同
9 `6 ~4 Z! ]* b( ]7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E7 w# D5 J1 t公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
7 [5 M7 J0 H' T# C) T y" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S" [( {6 {7 O% {
一、血熱生風：
F2 i9 Q/ L* B5 W% A$ h. n! @www.tvboxnow.com● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
: [1 h: q# k7 X0 T1 r4 [0 \5 cwww.tvboxnow.com● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
- M" N; A) e( x/ N9 z2 A, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
7 B1 _5 G* t! i0 ]( ptvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
3 |; t; u$ Z% z1 }+ lwww.tvboxnow.com● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~9 t2 m+ T, n* R/ P
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。2 p# s, p( ~: _8 r
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二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t8 C& E$ t! ?
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 9 F2 W% u7 ?- j% r1 u3 o2 W
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
& `: G9 F6 [9 e; e6 n配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
! Y, ^+ Y: ^( D公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# F- t- B3 X; R* [. f5 F0 S● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
+ n7 |* e& D5 `9 }" hwww.tvboxnow.com● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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2 w z; h/ G) F2 n' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： + D( b( A4 d i9 F# S
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
/ l( ^+ e z( j; }6 u& u M公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
& o! {6 X5 V0 O' `% L3 g公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
* |5 W4 o6 A4 P- ~0 B, ?做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R' r7 T* q7 Y9 w3 t# y
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
& C& R% v( |, q; Etvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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" A! Z& v, p4 \6 t4 c Wtvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
% H5 _- v# A7 s) l- Y2 vtvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 & n* S" q6 M& N4 A' ^2 H6 N1 t3 P w
● 治療以活血化瘀為法。
) i3 d8 C4 _; ~; C( H' Y, O● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
0 z+ {" d: [/ d. v# j# r- k% p● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇/ P- o' ~8 l$ l2 n0 ^* L
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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