[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇. v1 a3 X2 R9 f0 V) r) J2 ?

& A( U) s$ }9 M3 K【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果6 x  a9 i& @/ I8 m2 ~/ B
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【注意】7 j- V; T# p7 @5 K5 q: n# \
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb) o' _" o! _) i/ ^' b( z
- 孕婦不宜敲打；
1 a( G: m  ?/ k) U: }1 X* Zwww.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ v; r5 F' o) Y& k( c* p
- 生氣時亦不能敲膽經
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