談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
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/ L, ^, r7 ]9 |公仔箱論壇生理期後適當補血符合中醫養生法www.tvboxnow.com3 x+ o7 r4 t; X% Y2 b* q! i2 C
0 E# m( }) E( R8 S5 M奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
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k3 W0 {) D. \- ~( B+ P7 K- {3 O; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據狀況選擇不一樣補血方式tvb now,tvbnow,bttvb6 H$ t3 T) z+ g; j7 m- e. U
0 L" I0 |6 s/ Z5 b, r3 xwww.tvboxnow.com補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。www.tvboxnow.com$ W+ M1 L) `/ ~3 w6 A
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平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。tvb now,tvbnow,bttvb8 _' R2 g2 N; X- F; R6 g# J
: ?" O( j3 x+ X* c9 w/ k5 L8 ttvb now,tvbnow,bttvb這些體質生理期後可補血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ R* K; x) ?0 d( Q$ p
% e0 T7 v6 J6 Awww.tvboxnow.com生理期過後可適當補血的體質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ x5 t' e/ ?4 r2 w+ o& P5 n
' H$ e; x$ n3 J' q" ]www.tvboxnow.com血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。2 D- o* {0 G7 d6 g5 g
' u- l. s+ Y+ ?3 jwww.tvboxnow.com氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
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2 b! J$ j. y" H0 u8 N& N' ?www.tvboxnow.com腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。4 w7 E+ N# g0 P; f: R i/ U8 S
" H+ g0 H6 N9 c# w+ ]! k- r, r4 Ewww.tvboxnow.com四物湯再加減藥材 達到更好效果0 k0 n0 Y1 ^0 f0 z
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廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。www.tvboxnow.com; @6 Z; v% Q& [& w- K' }
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@5 P0 {& j. X+ A7 g健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
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