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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師). P7 }# r8 I6 w+ A1 c9 _
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靜脈曲張會遺傳嗎? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \. ^% y! l3 O7 I4 x6 b
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 & N7 c$ @3 c2 r, H9 G. P
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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+ b& \4 q0 l) s3 w+ Rtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?公仔箱論壇7 ~3 e& g; r0 E' p  e3 ?2 u% L

: H  N* n+ O% F/ `8 T0 Gwww.tvboxnow.com一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o2 J" P% W" Q* E

- |% Z. _" ~9 g1 z. T: otvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會! 1 x8 J% Z5 J* |+ y

& n; }3 P' X' b+ v" s: I+ [下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 www.tvboxnow.com/ Z* B" S: G8 B% ?6 D% z# E
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?1 {! U( k0 ?+ w: X/ N5 O
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇4 P3 z/ K6 y4 Q7 W6 |; W

# ^* V$ S! W) o# e  ?0 ?+ Owww.tvboxnow.com腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇3 D" W. X1 E$ A/ A5 w/ c5 U( y

' X. j- {- x: M' d+ Pwww.tvboxnow.com泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
3 P1 `2 p3 z7 O: }- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^( l- p( a6 l2 B) q4 u
太陽是否造成腿部靜脈曲張?/ x* M2 K" q  B+ x, {' a: g
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不會! 公仔箱論壇& k& k* ?8 u6 U: R/ E8 N; P

7 d* Y* j% H6 I7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
: e' n' \6 W6 {6 A$ awww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F1 r5 u9 \: n( l+ T
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h" L* {7 k$ Q0 r/ \( D1 B- E8 |, W8 G
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
; m/ d: W, v* I; H/ F3 O; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  H  R- I! w2 V1 Y5 R& w* x
把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?www.tvboxnow.com& N2 D, P; {  H; `+ P

7 f( L/ f  @% e3 c2 \- N% P4 z公仔箱論壇不行! www.tvboxnow.com  W( N' \8 q9 e9 z; U  ^% ]1 F
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 ) g3 C& r$ _  T; Y0 }

2 C) ^1 v$ L  Q7 R3 u只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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6 w5 y. ]) h7 }. W公仔箱論壇便秘也會導致靜脈曲張?+ o9 L% {$ M; l3 ^
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 ( j- w" {* j2 \$ N1 |

: B9 f3 b; v9 D- \; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎?
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少穿! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% j: o; K+ L/ _7 ?

, o  Y% F, H# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
( T. P5 U" c  N2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q2 z" d8 P, J/ @tvb now,tvbnow,bttvb依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 公仔箱論壇6 X) f% H4 I4 e2 q; t, v

8 s! \# v8 {+ o! L7 t- y  f公仔箱論壇吸菸會導致靜脈疾病?: s" ~+ ]4 z& H* g8 t
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吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇# H& U3 I: Z4 K: s9 a9 X
tvb now,tvbnow,bttvb7 S% p. _* H6 y$ Y+ r: A+ S
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
% i1 B2 u$ R8 [0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |) l% Y4 e7 D, A# T2 I如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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/ E5 i% [! o8 w9 ^7 L1 b肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
7 f+ p1 C4 O. b; U0 J* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P, W1 x  Q" C8 ltvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- O, w! e- u

/ i  K+ b6 t) |  A  |$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
7 p7 L2 R8 c0 d* G: \4 w) ~: b公仔箱論壇
4 ?- g4 u: A' x! {公仔箱論壇完全不需要! / o# z5 ~" Z6 Z( E
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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