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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb% O3 V5 K0 l4 M# d4 h
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靜脈曲張會遺傳嗎?
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: q" v+ Y& r6 I7 T8 V9 A公仔箱論壇研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y9 o+ {/ s2 S+ h" \; ?
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?www.tvboxnow.com* a6 M5 z& `" ?2 b
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 www.tvboxnow.com4 M, L, t. i* J/ |

' ]2 m9 y$ |7 {# ]# P, B) `8 ~www.tvboxnow.com靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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: ~  f7 t% C& @' x6 Ntvb now,tvbnow,bttvb一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
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7 m; V% n1 T. j0 T) t- g" f7 J8 Wtvb now,tvbnow,bttvb下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇: ?6 _2 u6 s/ d! q5 ?) m7 a9 \7 U4 v
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並不會! 公仔箱論壇: Q3 P/ r' i* B2 |6 F
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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8 ]* M! f& a6 Y4 Twww.tvboxnow.com靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) H4 `& t5 j, p
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. l6 G5 x$ o2 ^0 X* D, U5 t

$ |* ~1 C1 H! c: ?9 n公仔箱論壇腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?公仔箱論壇9 {1 @, e* |. S! p% }

$ {) f: e) C. F" c( d6 B2 R# C5 U" _公仔箱論壇泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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- ]  M8 f5 I7 }) B, u  Rwww.tvboxnow.com太陽是否造成腿部靜脈曲張?- C3 X- r8 f" q# t( b+ R5 f' X- l

7 ]4 V% a( Z$ d不會! 公仔箱論壇) i3 x. u9 X5 ?4 s) j: U/ L
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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  P% x8 y# s" f5 O# Pwww.tvboxnow.com需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 公仔箱論壇2 o- o5 X' r; M( N+ W: t
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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) A1 A9 l2 r( [0 z& P8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
' b4 B0 F( V2 J% n7 p  i9 S; q* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {" d# G1 r& H9 Z* r# ^
不行! : O/ U! N/ i3 }( w

! z& K( u/ |2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 4 b5 _# {4 Q; s. f6 R  R& x1 K
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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: B5 _9 A" L, ^( T  w! dtvb now,tvbnow,bttvb便秘也會導致靜脈曲張?
( E$ `7 {& l9 i8 t, g( rwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R+ Q/ G# h6 d; }, K! V+ m+ X) B( M
腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 D; G' ~6 j0 W9 ~, r
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少穿! 3 U) x) |) s4 {' {/ z

8 n" x: E& g. @  z$ U% ^& P/ F2 Z& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb' o, J) b9 o  [7 g  x. X

* G- A: c- R; r% ]8 Y% ytvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?
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+ s: F" l% H; J; s' X2 z" N吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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5 y6 f* f1 J& }) w, b* [www.tvboxnow.com吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 公仔箱論壇) O  v" G( L: A+ `
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?" e$ M- c: B. _7 a. ?4 p1 y

* v% S7 x1 }: W: @2 w' e8 R: x肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 + e, B1 y7 j- u% j4 O& ^

% P: X% q1 R4 u3 y6 t) h* Etvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
/ C$ z" \" P' i$ b, H  `" |' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& i! c* z4 _' t6 Q4 w/ W& }
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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3 \. a( V3 l" p2 y& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不需要!
. Q8 b, Y9 u7 {+ ~9 N" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I+ R) T! A& P# _& Q1 S' A5 l/ t彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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