夜間睡到一半常得跑廁所小便？日本的醫生研究後提出建議，有這種症狀的人可能必須減少鹽的攝取。
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% |+ q0 C( d+ k3 W# O+ @英國廣播公司（BBC）報導，這種症狀稱為「夜尿症」，主要影響60歲以上族群，會導致睡眠中斷，可能嚴重影響生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ M1 S) N# Y& ? D& c" S! ~
6 M7 _2 l$ {6 a5 @, B$ W研究人員在這份300多名志願者受試的研究報告中發現，降低鹽的攝取能讓人排尿減少。
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日本長崎大學研究人員在倫敦舉行的歐洲泌尿科醫學會（European Association of Urology）大會發表這項發現。8 q- k# @% g3 D) O; t
( r5 g" t) |8 O; G. |! Ftvb now,tvbnow,bttvb研究人員建議攝取高鹽飲食又有睡眠問題的患者減少鹽攝取，並追蹤他們的作息變化3個月。
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平均來說，受試者半夜跑廁所的頻率從超過2次減少至1次，白天的小便頻率也減少，生活品質隨之改善。2 Y# o/ c+ O7 z* |" n
7 |/ W" T' U' m N* a% T, C4 J3 y* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告執筆人松尾朋博（Matsuo Tomohiro）表示，需進行更大規模研究才能確定兩者關連，但這項研究結果依然能提供年長者幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 f8 v+ ^* G6 _0 v
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他說：「只要簡單調整飲食，就有可能大幅改善許多人的生活品質，這項研究提供這樣的可能性。」 . i+ _3 u3 @& Y0 K. r7 T
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發表於 2017-6-30 07:24 AM
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