[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥！

alicechan11

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9 U( z6 e7 \, `: E4 w  s7 v- v7 g- E3 vwww.tvboxnow.com紅豆粥
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6 F% ]7 ^4 ?9 n1 Q. j  S, [0 S: E公仔箱論壇紅豆100克，糯米100克，紅糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜，淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差，加紅糖，甘草糖，玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕，減肥痰的作用。公仔箱論壇% U, |4 Z( L6 `
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大麥粥www.tvboxnow.com3 H! ^2 U) p3 @% T
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大麥30克，洗砂鍋，加水量加火煮沸後切換至燉煮沸，直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕，減肥和腫脹作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 }  k, S6 z' I; [( b
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甜瓜粥; l+ X6 Z6 X1 J0 x

% A! J5 z  c1 O8 o4 w, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮與皮瓜80至100克，100克乾米。瓜子洗淨切成小塊，用米飯放在砂鍋裡，煮熟即可。有利尿腫脹，口渴，減肥降脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb' t5 U6 C* d  ~! C7 z

7 ~2 U7 n* A: z) x; k; D4 r: c" ntvb now,tvbnow,bttvb蓮花葉
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: B3 `& B+ T5 _5 Y! a! k) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮荷葉，一百克米，糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後，將其煮熟，燉約15分鐘後將蓮子葉露出，粥成淺綠色，然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水，盛金之子，降脂效果好。www.tvboxnow.com; Q- H9 l6 [; z+ M8 d/ U

$ n" S1 V' {6 i/ O3 l4 L8 E* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶粥www.tvboxnow.com0 f7 i  A$ |3 Y8 U# f

+ p$ {( e7 C5 |8 X$ l& T/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水海帶100克，米飯100克，綠豆50克，水1000毫升，用鍋煮，煮熟可食。有阮建華，減肥腫脹的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: w/ a( w. x& Y6 \9 r7 b& @5 J

. i; _; i6 G; Dtvb now,tvbnow,bttvb五味子
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/ E2 E  x+ _- U; S) g- q$ @tvb now,tvbnow,bttvb荊芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷葉10克汁，龍蝦醬25克煮汁。以荊芥，薄荷，龍蝦醬三米飯米飯，放少許鹽，醋，禁食。有曲峰，重量輕，減肥效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k  o- I4 K: u+ q" |1 D- f: O
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前粥
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新鮮車前面葉50克，淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎，用淡藍色的湯後殘留，然後把米粥消耗掉。有利尿熱，祛痰減肥。
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荳蔻粥
3 v7 m  b! z4 a; t* a/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 b6 I0 p6 h* c/ X) F$ y1 E( @$ |9 Z
肉荳蔻10克，2姜，50克米。肉荳蔻搗碎研磨，用米粥加入荳蔻和薑的底部，煮爛粥粥。有氣胸，痰減肥效果。