【辣椒對人體有10大好處】
, S( U* b" S: k8 c+ Y" m6 e6 qwww.tvboxnow.com吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
4 ~7 ^! o) e7 R2 l2 m辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
* k; j2 F6 |/ d* L其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |; k& |9 r7 a/ x! t( S# ?. i
吃辣椒的好處共有以下10種：7 ^- s1 m- L2 b2 L8 D! T7 e
■1、開胃消食：* A7 t/ X$ ~4 g, R, p9 y2 v
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
3 j9 [! l' m, ^4 S( vtvb now,tvbnow,bttvb■2、暖胃驅寒：
# R+ s- L- u( G/ f I3 g1 \tvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇8 u9 u; i8 K, P1 r |7 u+ V
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ o8 _- T# G2 c4 a
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. [" d* u+ e. W
■4、肌膚美容：
\7 e. m+ I3 \1 n& F4 c- u F) ?www.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
- y: @: b8 v' ~9 g; P( C, ^公仔箱論壇■5、降脂減肥：
# M$ G8 n" C/ ?www.tvboxnow.com辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。www.tvboxnow.com: A+ P, i7 X) s$ N
■6、止痛散熱：公仔箱論壇$ F. \, i% k/ K9 h
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
& o4 A% i2 J/ G" P, M$ Itvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
' M+ R0 S: G! [$ Q7 c辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。' i7 ?" ?2 Y0 D5 [3 ^: z7 @
■8、保護心臟：公仔箱論壇- ?/ E2 @' v, L( O( y. H& D D
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
& @$ y$ G- O+ W" ptvb now,tvbnow,bttvb■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: t6 {- Z/ e
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。www.tvboxnow.com- ~6 R2 x0 d% F5 Z6 s4 Z) j- A
■10、對糖尿病有利：/ u6 O2 D. f1 c
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
4 l, l3 l9 ^% q- M' p7 `公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。www.tvboxnow.com' V E6 x7 D& N" S8 F9 o$ r
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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