【辣椒對人體有10大好處】# c: u# Q6 X4 k4 ~. Q
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。) W/ Z. n6 x5 z" r, j
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
% y8 x% H' ]( i, j其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。# m2 o, z; A/ s Y, e8 h5 u% u \
吃辣椒的好處共有以下10種：
1 ?; L( ~7 c& a! k公仔箱論壇■1、開胃消食：
" D, ~* @! A- _2 Y1 Y; q9 Ywww.tvboxnow.com辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。1 d( `# S3 M. S0 |% i& i0 _
■2、暖胃驅寒：www.tvboxnow.com5 P3 J6 \ V+ j9 A% ~
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb! { a, x+ h" B+ \ h4 ~
■3、促進血液循環：www.tvboxnow.com2 e3 D, f8 p ]
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。www.tvboxnow.com, M; C9 m& ?0 A2 {
■4、肌膚美容：
! G: R4 w, \- g: G1 Swww.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" U: m* d/ }9 t- Z/ Atvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( }! b+ j. n1 M1 ~
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
# z# n( \' x; B* r■6、止痛散熱：
4 U" [# W. @0 E7 G& Y" G) F" h辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
7 A+ v0 e! ?, X7 R/ I4 ^: R$ L1 Rtvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：公仔箱論壇: [# z& U9 A. ]% Y) z
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
* O) _5 _9 P0 f' B. ewww.tvboxnow.com■8、保護心臟：
1 z9 F. l. ^! |# h3 Jtvb now,tvbnow,bttvb經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。! m1 ]9 y. f% s% s. Z% [
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb+ m. l7 L' n$ {( B% J
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
1 X+ e* O# S! I/ j g7 |■10、對糖尿病有利：
9 s6 M2 q' n/ N公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
; i$ B1 m. {# p9 z※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `4 u* a' ~: k3 a
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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