【辣椒對人體有10大好處】
5 c! b7 O; g. X* W公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。; Q' U% v: d7 [3 ]7 u) E$ u
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
0 s( F; s b u/ z$ U其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。, ?; x! k% {. X
吃辣椒的好處共有以下10種：
- m: C9 [9 F/ S7 @■1、開胃消食：公仔箱論壇5 }- A) C3 o5 f* u0 Q; L
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
: R6 m1 l8 p; |' |9 r j4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb1 |" q: A6 Z$ O' J: t
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。$ J5 {/ r' r/ j/ X+ `+ @: ?; n
■3、促進血液循環：
- ] n5 A$ O! K9 l' w+ H2 x- p辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb& ?8 x: L X$ J
■4、肌膚美容：公仔箱論壇* Y( y4 S0 Y0 D9 _( c
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。5 e* A5 u- F- \, q( e3 U# f
■5、降脂減肥：, R' F' O/ l, S6 | M& ~
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。4 W! c/ M- N( h8 U9 a7 V+ \! S
■6、止痛散熱：
6 F; [6 o; |. [% ^! h0 U; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B p) s7 P- f7 o
■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb4 h! N" o1 y3 \
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
. e* m' U U+ X+ W& C; d■8、保護心臟：# b5 H1 ? K c$ g6 Z# m" S
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
# M1 Y" s6 ^# l( N■9、降低血壓：
+ O9 h0 `- a6 c& \/ [tvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。公仔箱論壇% i# v: Z$ ^- Y$ Y* T4 s# x
■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb- p. A( i' p8 p' R1 H3 o: D( \8 ~
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
4 s# E: w. Q* |( a8 R; ]5 etvb now,tvbnow,bttvb※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。# {* q" s$ [3 F5 G1 T! w
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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