上 海 菜 飯
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材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb/ `7 }1 b) ?9 ]2 d0 l" u
雞 柳 肉 4 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 V9 I+ d2 ]/ K3 C$ U' P6 d9 [
芥 蘭 菜 8 兩公仔箱論壇* {# Z6 ~4 w3 @( p/ W, Y
冬 菇 5 隻
' D: q/ M6 \6 C8 R! cwww.tvboxnow.com白 飯 3 碗
3 n$ c% [# N2 dwww.tvboxnow.com金 華 火 腿 適 量9 ?$ ~3 s" ]3 Y9 l: Y5 o
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調 味 ：
' a3 T4 {" Q+ Q' S* u鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇! ^9 {! u! ^ o. X0 d$ a5 K9 W
生 粉 少 許/ o, a. r) ?9 M6 x
胡 椒 粉 少 許
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* U/ o6 t1 ]! L" D8 @! B5 D做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 `4 N7 e1 E4 m+ O- O
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
5 C4 }+ F2 B5 D: D, P9 p7 O2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。www.tvboxnow.com* f0 o& m; a; ~) s- W+ S! U8 d
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。. x9 q$ b( {8 e$ \6 ^7 h
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
- k {% J4 X% H, }0 Y7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
) p8 v) l! b% H4 `' e) \ 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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