人每天都需要水和能量來維持生命。人類身體中有儲存脂肪和肝醣的地方,卻沒有儲存水的地方。所以,一天沒補充水分,就會讓身體的新陳代謝停頓。* m7 j7 W8 I4 ]9 M# G
/ P; D9 _( Q2 L+ N公仔箱論壇幾天沒吃飯是身體可以承受,是因為沒有食物補充能量時,身體會開始分解儲存在肌肉或肝臟中的肝醣,若肝醣用光了,還有脂肪可以分解。
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9 ~% X# e0 ~' E/ h# ~- r, J也許你認為有些人很瘦會沒脂肪但不論再瘦的人,在內臟周圍都會有脂肪保護,在不得已的情況下,這些都可被分解利用,這樣撐個一週10天都還可以。
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4 p" w6 Z: o# j, U0 | X: R5 E9 ntvb now,tvbnow,bttvb因此,三天不吃飯還好,但是不喝水就不行了。7 ~8 W7 _9 H8 f' q# a+ f
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