材料 白玉苦瓜1條
! L( e5 M p: [5 M8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥3根 公仔箱論壇" y9 W1 A0 C; a
辣椒1根
; A8 H, k% H: b1 O% uwww.tvboxnow.com雞翅4隻0 z5 M# r' U1 r; F
調味料 豆豉2大匙
m K) v. B9 t8 V% g2 P/ ~% t* r- ywww.tvboxnow.com蠔油2大匙
! ]$ W: C+ D8 O& Q" }1 Z0 dwww.tvboxnow.com香油1小匙
- @$ b5 z+ {. a M% p/ y* C/ c3 Ytvb now,tvbnow,bttvb酒2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 g2 }% x( \* d1 q+ @
糖1大匙公仔箱論壇9 j6 p1 t) n ]* U* O% A
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用tvb now,tvbnow,bttvb _0 j/ j: ?# I( C# W5 L
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
8 N9 t( B0 _! c) b/ j$ A/ ~) o作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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