[冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

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醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)9 `& F5 D$ m# ]4 h
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【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下www.tvboxnow.com+ ]- t1 K4 C% e# L1 b
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾tvb now,tvbnow,bttvb: T) y) z8 ^. G5 ]

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