近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。www.tvboxnow.com5 o& ?% ^* g' O( R
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正氣存內邪不可干
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5 d+ c( H- `5 A/ S1 otvb now,tvbnow,bttvb如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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1 H3 f7 ?4 \5 m流感猖獗時應避免的事：
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1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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# E" @9 q. w; iwww.tvboxnow.com2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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0 c' o/ F* ?' W8 T# H! {+ W- y0 P公仔箱論壇4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。+ I! ]8 l k2 U+ ^5 d2 h9 K9 S/ f9 [
- t: }/ } g# Y6 y" w# F3 i% |tvb now,tvbnow,bttvb5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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袪暑卻熱茶tvb now,tvbnow,bttvb2 O, m# x- O9 A8 p3 J. z$ w. s
8 t$ G8 g% ^9 Q5 P* x公仔箱論壇材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇. Q0 i4 G7 M" o/ l
B$ J! i2 h. d+ ~煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
1 j2 K9 i+ Z8 i) A0 d. p) v, _# e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~- [/ Z# a$ B5 }( l3 A2 e; d4 C: J
功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。! d u9 r7 u5 `: Q) R; ]& _$ t
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶tvb now,tvbnow,bttvb1 z, P% h# o7 e* J- L- {! R
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。+ s& a+ }5 c' I/ v
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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) [1 d6 @1 S5 {8 J+ l8 \) qtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。8 k! _( e/ A0 f# j7 \
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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