近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。www.tvboxnow.com/ `6 y3 R6 j" \) w( Z+ f% P: _) H
" _7 E7 ^6 C) U' f+ @7 _正氣存內邪不可干
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) S- T% m2 T6 i) [公仔箱論壇如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。
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流感猖獗時應避免的事：6 u6 I- c: Y' r
# {; w5 x# B, {8 G3 q! ?2 G/ `" \www.tvboxnow.com1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。公仔箱論壇+ h' H1 T) d& U2 I; B3 ~
( Q' ^6 J& j; e8 v |# ywww.tvboxnow.com3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。
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' |0 S" |+ e! Q公仔箱論壇5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。www.tvboxnow.com' F7 e$ _8 J7 Z2 |9 M% W. k
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! t( X; q ]6 U3 o" I) o5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C; G9 z4 X$ q9 V9 ]( ^' M公仔箱論壇袪暑卻熱茶公仔箱論壇) i) r+ J% L6 p: h; Q
" Q* _ X& }/ Q' o" ~' O* Btvb now,tvbnow,bttvb材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇+ Y' L4 D, P F. l' Y, z8 ^# [
% X, i W6 c$ X1 f, p5 @3 v! j; stvb now,tvbnow,bttvb煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。公仔箱論壇$ K- a% L% _, J
5 T- A" d( I% H4 y$ Rwww.tvboxnow.com基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） \& o% N, G. l
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扶正調養茶
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。tvb now,tvbnow,bttvb' o0 f: N: A7 X# t [
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。6 H0 ]! \; v7 {4 m5 i/ K% [7 b% G8 r
7 ]+ U: }) K0 i+ q+ W$ X功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。公仔箱論壇' Y& v( U a5 Z' I; J8 J! {
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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