脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解3 l/ t3 @! g' l2 ?8 g0 \4 Q$ u$ s
+ z8 k, ~8 m8 V2 C# i1 s- a3 t% i
+ s" c: b$ `5 [/ @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J! L# f5 a S. j C# T; otvb now,tvbnow,bttvb早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）
: ]7 K( F0 O3 A8 z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g. n: j% o' W. I S* I% L7 o! u
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
* _/ e s" _+ W% C; y) Owww.tvboxnow.com◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 5 n4 [5 J+ J0 k7 E! M, n; z
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ tvb now,tvbnow,bttvb4 `) [$ h) \' N( m9 X. e. w- s
9 u4 M- }- j5 L, @9 z/ Q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p6 n2 V: q( C' b; D; H* c1 U' r
嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ % j4 m V% E. b! I9 \ C
tvb now,tvbnow,bttvb/ D" u7 i- I& `! `# h
▲抗敏有方，健康幫高調 www.tvboxnow.com! `! O# m; M; d; P( j2 ~* b4 N
+ V" _% \/ L [, r$ K- d+ s- t《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W! H( q) v8 Y$ x4 ?# O
tvb now,tvbnow,bttvb3 a) V N( X! A f! |& e" x6 l
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。
+ n. ]. }2 z7 K0 f( ptvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ Z2 I& {) Q7 k
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
" R7 O" e5 B, N T# o
6 _; E) @$ ~6 W( g* d2 Ytvb now,tvbnow,bttvb唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
& D, w l6 t0 R! U7 b- D& [; W5 U' _* i' a
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 F+ j, p o$ S* V
2 ?; h- W( z' q0 e8 s4 G. Q$ e* V
五招超神效，讓人終結口臭！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- l6 N; W' k. I) p9 H4 J3 a2 ~
; U w4 d2 ^9 x2 X2 D6 i中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。
# U! @2 t8 W, H公仔箱論壇www.tvboxnow.com5 U' l1 ]5 k: ?
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 www.tvboxnow.com' D: o; p" f# M5 y Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c J, q) ~& o! }
˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 l T/ A9 J, X* g
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 公仔箱論壇# X/ D' F! ~4 h7 |
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 www.tvboxnow.com6 R8 D, J) J; J# L2 R {
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
- U9 q9 ~7 K, I: i7 K7 K% A$ F˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。 www.tvboxnow.com" ^( I% G3 u: ? B7 I1 {
8 A9 s- U& ?+ t5 n9 y
白蘿蔔汁 % i% V% ]) O# B$ y; `5 ~
【食材】白蘿蔔。 公仔箱論壇. K4 D6 g! c% c9 B3 d, m
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 # g/ ^$ w6 F8 ~- A1 z
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
- x3 l8 [2 l, N3 v" P: e8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
